營養飲食

雞蛋豬肉丸子的做法是什麼

豬肉不管是包餃子還是炸成肉丸子,都是鮮美可口的。豬瘦肉的營養很高,富含鈣,蛋白質,磷,脂肪和碳水化合物。但是肥肉不要經常吃,特別是患有高血壓和高血脂的人群,平時要避免食用。關於豬肉的做法有很多,下面我們來為大家介紹一款雞蛋豬肉丸子的做法。

雞蛋豬肉丸子的做法:

1、豬肉餡加適量水攪勻,再加五香粉;

2、加一勺薑末

3、把大蔥切碎末,放到肉餡裡,攪拌;加一勺鹽;加一大勺白糖;加適量雞精。

4、加了適量的午餐肉調味料,用筷子順著一個方向攪拌,並把肉餡用筷子撅起一團,在盆裡摔打

5、把全部肉餡都摔打後 ,加入一個雞蛋,繼續攪拌;加入適量麵粉,再攪拌;加入玉米澱粉,繼續攪拌。

6、把肉餡繼續攪拌,使之上勁;鍋中加冷水,肉丸從虎口處擠出。

7、用勺子把肉丸放進冷水裡,邊擠得時候,邊小火燒水。

8、等全部肉丸都擠完後,再把火開大,不要用鏟子翻動,待肉丸煮成型之後,再用勺子推動,防止粘鍋底,撇去浮沫

9、待丸子都浮上水面,再煮一分鐘,撈出,瀝幹水

注意事項

肉餡加水要分次加。一定要加點澱粉,這樣肉丸很滑嫩。