營養飲食

麻山藥不能和什麼一起吃嗎?

麻山藥的食用,其實也是包含了許多食用禁忌的,如果不多瞭解的話,很容易就會引起身體的不適。一般來說麻山藥不能于鯉魚、甘遂一起食用,因為它們含有的物質是相克的,還有就是不能於鹼性藥物同服,容易發生化學反應。

山藥的禁忌

一、山藥忌與鯉魚、甘遂同食,它們相克。

二、山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

三、山藥與豬肝。山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝後,不宜食山藥。

四、山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。

五、山藥與海味。一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外,都含有豐富的蛋白質,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用會化合成鞣酸蛋白,這種物質有收斂作用,會形成便秘,增加腸內毒物的吸收,引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。