母嬰健康

寶寶捂得過熱會有怎樣表現?判斷寶寶冷熱有妙招

由於剛出生的寶寶適應外界的溫度和成人不一樣,許多家長為了保證寶寶的體溫經常會將他們捂得嚴嚴實實,殊不知捂得過熱也會對寶寶健康產生危害。家長可以通過國際通行標準、不以手腳溫度判斷冷熱以及觀察輔助的方法來判斷寶寶的冷熱情況,適時給寶寶增減衣物,以保證寶寶擁有健康的體質。

一、3招教你如何判斷小寶寶的冷熱

第1招:國際通行標準

小人人的冷熱判斷以後脖頸為准,若溫熱就是合適的!有媽媽比較細心,希望我給更具體的描述,那也可以說,溫熱和溫涼都是OK的!但如果比我們大人常溫的手還要冷很多(注意,比我們的手稍涼一點是可以的,我說的是冷~)甚至有些冰的話,那就是冷了,需要加衣,如果比我們大人常溫的手還要熱,並且有些濕,那就是太熱了,在出汗了!需要減衣

第2招:切不可以手腳溫度判斷冷熱

特別提示:新生兒四肢神經發育不全,手腳偏涼是正常現象!如果摸到手腳發熱,那說明已經穿多了!

手腳也和上面提到的脖頸一樣,稍微溫涼或溫熱都是可以的,如果非常暖和那種發熱,則提示穿多了,如果有點冰涼,媽媽們也需要綜合判斷:比如是不是身上穿得不錯,只是缺一雙小襪子?別盲目上厚衣服哦!

第3招:觀察輔助法

如果小人人臉上、身上發紅、或出現紅色的疹子,但是一吹冷風就會褪,則是典型的過熱表現。還有孩子食欲不振、睡眠不踏實、難入睡,都有可能提示太熱。

二、如何判斷睡眠中的小寶寶冷不冷

這個問題問得人很多,我們單獨來說一下。

國際慣例,依然是和上面提到的判定標準一樣。但是呢,有時候小人人睡覺是仰面睡的,脖子遮住了或者捂住了,讓媽媽們有點犯難了,不知道該怎麼辦。所以,提供一些輔助判定的小技巧:比如,可以摸摸孩子的額頭,如果在出汗,那肯定是熱了;比如鼻尖,如果冰冷,那便是冷了。

當然,手腳偏涼依然是正常現象哦!有的小人人可能還會出現手心潮濕的情況,在低月齡的寶寶中也是正常的,因為小人人習慣性地緊握拳頭,所以容易手心出汗,這並不是“出冷汗”或者“體虛”的表現哦!

三、3種情況寶寶不會冷

第1種:新生兒吃奶不會冷

都聽說過“吃奶的勁”這個形容吧?吃奶真的是很累很耗體力的事情,所以自然的,新生兒吃奶也是很熱的一件事情!讓你一邊喝熱水一邊搬磚,你熱不熱?另外,新生兒雖然活動量不大,但有很多時間是被抱在懷裡,和大人的體溫互相作用,所以一般情況下也不會冷!而且新生兒熱了也不會自己脫衣掀被子,甚至都不會表達,千萬不要給新生兒裹太多!

第2種:運動的孩子不會冷

這一點大家都懂,但是,很多媽媽會誤操作為:為了避免出汗吹風著涼,所以穿著厚衣服玩,穿著厚衣服運動。殊不知,孩子一旦停下來,濕冷的衣服貼在身上,感冒發燒那是分分鐘就來!

因為“穿得多-出汗-汗濕貼在身上/踢被子導致的著涼感冒-穿更多-更出汗-更著涼”是很多孩子感冒反反復複久治不愈的罪魁禍首!媽媽們千萬不要因為寶寶感冒就盲目再加衣服了!一定要搞清楚原因啊!

正確的操作是:給孩子脫掉外衣甚至多脫一點,待孩子停止運動以後,及時穿上外衣。

同樣,從小嬰兒從半歲左右開始,翻爬走動的運動會越來越多,也是非常容易出汗的,這時候也要注意給孩子減衣哦!

第3種:剛睡下的孩子不會冷

特別是低齡嬰兒,一般都是吃完睡前奶入睡,獲得了足夠多的熱量,所以剛睡下時體溫都會較高,媽媽們上半夜切不可給孩子穿蓋太多,也可調低房間溫度説明散熱。入睡1-2小時後,小人人們的體溫會趨於平衡,到後半夜又會有些下降,這時,媽媽們需要辛苦一點,注意觀察寶寶是否需要加蓋。

PART 4 寶寶穿衣指南

第一招:參考爸爸

這是最簡單的辦法啦,小人人們新陳代謝旺盛,往往比媽媽們更不怕冷,這時候以爸爸的穿衣多少為參考就是最好的(特別胖、特別怕熱的爸爸除外)

第二招:參考穿衣公式

依據“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式,也可以比較直觀地判斷穿衣多少

一般來說:較厚羽絨服相當於9℃,薄款羽絨服是6℃,稍厚彈力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓絨衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。

那麼根據穿衣公式來說,衣服多少則這樣計算:

1.如今天的溫度為24℃,則穿衣溫度=26-24=2,那麼給寶寶穿兩件薄棉毛衫(1℃)或是一件厚棉毛衫(2℃)即可。

2.如夜間的溫度為14℃,則穿衣溫度=26-14=12,可以給寶寶穿一件薄款羽絨服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)即可。

PART 5 捂熱綜合症的嚴重後果

什麼是捂熱綜合症?

也稱蒙被缺氧綜合征,主要原因包括:1、蒙被造成呼吸道受阻,引起嬰兒慢性不全性缺氧;2、過暖、大汗淋漓,造成嬰兒高滲性脫水。

捂熱綜合征的主要表現是,在捂熱較長時間後,出現高熱或超高熱,體溫可達41℃~43℃,全身大汗淋漓,衣被濕透,脫水,面色蒼白,哭聲低弱,拒絕吃奶。蒙被者還可出現缺氧表現,嚴重者可出現神經系統損害,表現為反應遲鈍,抽搐或昏迷。如果呼吸系統受累,可出現呼吸困難,呼吸衰竭;如果心肌受累,可出現心律失常,心力衰竭等多器官損害,患兒病死率高、後遺症嚴重。

為什麼嬰兒不能捂熱?

很多人認為嬰兒體質弱,所以容易著涼,事實上,嬰幼兒體溫調節中樞功能尚未健全,對外界氣溫的適應性較差,特別是出生後150天以內的嬰兒,產熱量非常大,而出汗散熱較為緩慢。如果過度捂熱,熱量散發不出去,嬰兒便會發生捂熱綜合征。

若要小兒安,三分饑與寒

相對來說,冷一點的環境更有利於寶寶健康成長!