你知道白醋的功效嗎

白醋是我們在生活中常用的一種調料，它有很多的功效，在日常生活中發揮著極其重要的作用。白醋可以用來泡腳幫助睡眠、洗臉可以美容祛斑，還可以去除髒污垢以及幫助減肥等。人們應該對白醋的功效有充分的瞭解，才可以更好地利用它方便我們的生活。

一、可以用來泡腳。

白醋用來泡腳，作用是殺菌，治腳氣。很多人有腳氣的，可以嘗試用白醋泡一段時間，長期堅持效果是很不錯的。特別是現在人們工作上和生活上的壓力都來越大了，經常會失眠，可以嘗試在泡腳水裡面加點白醋，促進血液迴圈，可以使興奮的神經放進下來，疲憊的身體也會得到放鬆。

相信經過一段時間的堅持，睡眠會越來越好，工作品質也會越來越高。

二、洗臉。

用白醋洗臉真是可以美容的，並且可以變白，也可以軟化角質層。但是要注意的是白醋的酸性很強，不可以直接接觸臉部，會損害我們的角質層。所以我們要用水和醋按1比3的比例稀釋，就可以用來洗臉了。這種方法可以很有效的淡化臉上的各種斑，但是這個醋和水的混合液要注意臉上有傷口的時候儘量不要用。

三、去除髒污垢

家裡的茶壺和茶杯，裝茶太久了就會有污垢，這是我們用水和醋放在杯子和茶壺裡面浸泡，就會很容易洗乾淨了。還有地板上的污垢，很髒怎麼刷也刷不乾淨，也可以用醋和水溶液，放洗衣粉，也很容易刷乾淨的。家裡的冰箱和馬桶，污垢很難清理乾淨的時候也可以加點醋。

四、洗頭

在水裡面放點醋，用洗髮水洗過之後再用醋和水溶液清洗，可以促進血液迴圈，防止脫髮，頭皮屑也會越來越少，而且洗過多次之後你會發現頭髮光滑又細膩，真的是很多好處的。

五、減肥

用白醋和檸檬，冰糖，檸檬切成一片一片的，用寬口瓶子裝起來，冰糖一層，檸檬一層，再把醋倒下去，醋要蓋過檸檬。浸泡一個月左右就可以喝了，減肥效果是很好的。但是這個過程中，砧板和檸檬，瓶子等各種材料用具，不可以碰到一滴水，碰到水的話很容易壞掉，減肥效果非常好。

六、煮苦瓜

苦瓜有清熱解毒的功效，夏天的時候可以多吃，但是苦瓜的味道很苦，很多人都不愛吃，但是現在有了白醋，可以在煮苦瓜的時候加點白醋，就不會那麼苦了。