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寶寶補鈣要警惕這些常見誤區!

寶寶的補鈣工作,作為家長當然是需要引起重視的,因為如果陷入誤區當中,不僅不能夠起到很好的補鈣效果,還可能會帶來一些不良的影響和反應,而以下要為大家介紹的就是關於寶寶補鈣最常見的幾大誤區,對於這些補鈣問題能夠科學的瞭解,幫助寶寶有效補鈣。

誤區一:“是藥三分毒”,給孩子選擇保健品補鈣更安全

專家:保健品沒標不良反應≠無不良反應

市場上的兒童補鈣產品眾多,既有維生素,也有礦物質類;既有藥品也有保健品,選擇藥物補鈣還是保健品補鈣?這是不少父母的疑問。藥品的生產需要經過國家藥監局批准,上市之前必須通過藥理學、毒理學和臨床試驗才能投放市場。

作為具有治療和預防作用的藥品,它一定要標明適應症,明確治療的作用,以及不良反應。如此高標準的生產要求,補鈣藥品值得信賴。建議選擇針對兒童相應年齡段的鈣劑,遵醫囑比較安全。相對藥品而言,保健品只能起到保健、輔助治療的作用,並不是真正意義上的治療。同時,保健品一般沒有標明不良反應的症狀,但並不代表完全沒有不良反應。

誤區二:液體鈣更利於孩子吸收

專家:鈣劑溶解度高≠吸收快

值得注意的是,鈣的吸收率因人而異。如果是碳酸鈣類,它的吸收先經過胃酸的作用再被腸道吸收。如果孩子腸胃功能良好,胃酸分泌、胃蠕動正常,鈣劑吸收速度快。

液體鈣劑溶解度好並不代表吸收快,主要看鈣劑裡維生素D的含量。市面上的液態鈣軟膠囊主要由碳酸鈣、維生素D、明膠、純淨水、甘油組成。其中,對鈣吸收有積極作用的主要是維生素D,它能促進小腸黏膜吸收鈣和腎小管對鈣的重吸收。不同形態的鈣,最終均以鈣離子的形式被腸道吸收,鈣劑溶解度高並不代表吸收快。

誤區三:孩子補鈣就會引起便秘,這是通病,無法避免

專家:補鈣安排在兩餐之間最合理

碳酸鈣類鈣劑經過胃酸作用時,生成氯化鈣後到達腸道。其中15%被腸道吸收,85%跟食物中的草酸、植物酸、脂肪酸等結合成不溶性鈣化合物,如碳酸鈣、磷酸鈣等,堆積多了就形成便秘。檸檬酸鈣水溶性較好,檸檬酸鈣離子能夠將人體難以吸收的草酸鈣、磷酸鈣中的鈣離子分離出來,形成水溶性較好的檸檬酸鈣排出體外,有效防止便秘。給孩子補鈣的同時可以給孩子多喝水。補鈣的時間最好安排在兩餐之間,此時,食物對它的影響較小。再讓孩子做適當的運動,增加胃腸蠕動也能有效減少便秘。