防止尿頻的食物有哪些

尿頻問題嚴重影響很多人的生活以及起居，想有效的防止尿頻，其實一些飲食方式可以解決，例如用玉米須煮水，或者是荸薺粳米粥，以及熬制紅豆薏仁湯，都能夠起到一定的效果，特別是對於尿道炎，膀胱炎引起的尿頻作用是比較好的，當然我們也應該確定明確原因之後，對於這些病症正確用藥治療。

1、玉米須煮水

用新鮮的玉米須煮水，飲用，有消炎止痛、暢通尿路，緩解女性因尿道炎引起的排尿困難現象。

2、荸薺粳米粥

將荸薺和粳米洗淨後一同熬煮，熟後服用能利尿消腫，適用有尿道炎和膀胱炎患者。

3、紅豆薏仁湯

紅豆和薏仁熬湯或弱食用，都能通尿消腫，能夠一定程度上緩解尿道炎症狀。

4、講究個人衛生

如果每天女性都是尿頻那麼會嚴重的影響她們的工作和日常生活，是十分的不好的一般來說女性尿頻都是由於體內雌激素開始減少、人體自淨能力也開始減弱而引起的。所以女性朋友要講究個人衛生，平時記得勤洗澡，不提倡洗盆浴，避免尿路感染導致尿頻。

5、預防尿道炎的

當然了有些女性朋友人的即使做了以上的一些積極有效的措施還是會偶爾的尿路感染導致尿頻，那麼我們就可以從女性尿頻的根本原因上著手上面來處理這個問題的。那就是日常中服用雌激素是非常好預防尿道炎的方法，從而根本的預防尿頻的出現。