孕婦化痰的有效方法是什麼？

女性在懷孕期間身體會很虛弱，抵抗力比較差，所以身體經常會出現不舒服的情況，比如容易感冒咳嗽，咳嗽的時候容易咳出痰來，對於正常人來說，這算不算嚴重的疾病，但是長時間咳嗽咳痰對孕婦的危害很大，比如會影響孕婦的情緒，那麼針對孕婦有什麼化痰的方法呢？

一、孕婦吃什麼可以祛痰之百合米湯

百合在中醫中也是一直被採用。百合養肺，也能夠止咳祛痰，百合的性質屬於溫性的，對於孕婦的健康有益無害。因此當孕婦們出現痰多的現象時，就能夠來看看利用百合祛痰的一些小妙方。

百合米湯做法：百合米湯需要準備的食材是大米和百合以及一些調味料。首先，可以先將這些食材先洗淨。其次，可以將米放入水中熬煮，大米即將熟透時，將事先準備好的百合放入米湯中。最後，為了讓百合米湯的口感更好，可以放入少許的鹽。

二、孕婦吃什麼可以祛痰之枇杷糖水

一般人都知道當人們感冒的時候，若是感冒的症狀中出現了痰多咳嗽的現象，醫生就會為準備枇杷糖漿。那麼現在要針對于孕婦的生理上的特殊性，不考慮讓孕婦們食用枇杷糖漿，不過可以選擇用純天然的枇杷烹製枇杷糖水。

枇杷糖水做法：首先，要先購買新鮮的枇杷若干，還要準備少許的白糖。其次，要將枇杷去皮。最後，將枇杷和白糖一起放入燉罐中，用小火燉煮一小時即可。

三、孕婦吃什麼可以祛痰之梨

梨被譽為“百果之宗”，具有清熱潤肺、生津止渴的功效，屬於純天然的祛痰效用比較強的水果。前面所介紹的祛痰的食物都是屬於需要經過製作的一些食物，但是，如果想要用最簡單的方式祛痰，孕媽媽就可以選擇直接吃梨。