沙梨孕婦可以吃嗎？

有的女人在懷孕期間比較能吃，而有的孕婦因為妊娠反應卻沒有胃口，懷孕期間的飲食一定要注意了，孕婦平時多吃水果，梨是比較爽口的水果，可以去火，利尿，補充人體的水分，對人體的好處很多，很多人不瞭解孕婦可不可以吃沙梨，我們來看看孕婦到底可不可以吃沙梨。

一.孕婦吃梨的好處

1.梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。

2.口味甘甜，水分豐富，是很好的水果。

3.經常吃些梨大有益處；能促進食欲，幫助消化，並有利尿通便和解熱解毒作用，可用于高熱時補充水分和營養。

4.梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。

5.梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。

二.梨功效

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌

梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2.促進胃腸蠕動

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。

3.保護肝臟、適合飲酒的人

梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

4.低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

5.有助腎臟排泄

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

6.促進食欲，助消化

梨能促進食欲，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。

7.養陰潤燥消風

梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。

8.緩解咽喉刺激

吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

三.建議

飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。