健康生活

桑葚幹泡水喝需要知道的禁忌

桑葚是一種大家非常熟悉的水果,印象中吃了桑葚之後手和嘴都會變黑,看起來很嚇人的樣子。在生活中很多人喜歡用桑葚幹泡水喝,桑葚幹泡水之後對身體健康有很多的功效,但是桑葚幹泡水不能過量的喝,如果想長期喝桑葚幹泡水,就要隔幾天喝一次,在用桑葚幹泡水的時候還有一些禁忌是需要知道的。

桑葚幹泡水的禁忌:

1、鐵器

在將桑葚泡水喝的過程中千萬不可以使用鐵器,這是因為桑葚中含有的酸性物質比較多,分解之後會和鐵器中的鐵元素發生反應,輕者導致中毒重者則有可能出現死亡。

2、禁忌人群

正在發育期間的孩子不能喝桑葚幹泡水,還有糖尿病患者、體虛、脾胃虛寒患者、孕婦、產後婦女、經期女性都不宜喝桑葚幹泡水。

桑葚幹泡水的功效

補血清血,促進造血細胞生長

女人需要補血養顏,大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血技能的功效)

抗癌,降血糖血脂

桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質,能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長,並能阻止血液細胞中栓塞的形成。

駐顏抗衰老

富含維生素C等抗氧化成分,美容養顏。

補肝護腎

對男女補腎都有很好的功效,從根源上治耳鳴,滋養黑髮。

增強免疫力

增強血液新陳代謝能力,提高身體素質。

補腦益智

促進小孩智力發育,成人用腦過度也可以用桑葚調理。

桑葚幹可以和什麼泡水喝:

1、冰糖

桑葚是略帶點酸性的水果,因此桑葚幹含有酸性,單獨用桑葚幹泡水的話有些人會覺得有點酸,因此這時候可以加點冰糖,冰糖能中和桑葚幹的酸性,喝起來效果也是會更好的。

2、紅棗

桑葚幹可以和紅棗一起泡水喝。我們知道桑葚幹具有滋陰補血的功效,如果這時候再加上紅棗的話,那功效更加的強大,且紅棗很多人也喜歡泡著吃,口感很是獨特。特別是女性在用桑葚幹泡水的時候可以加紅棗,美容養顏效果更加強大。

3、枸杞

枸杞和桑葚泡水喝補腎,大部分人都是可以喝的,對身體沒有危害,大家可以放心的食用,桑葚幹加枸杞泡水喝的方法是很簡單的,大家自己在家裡也可以嘗試泡水或者泡酒喝。

4、蜂蜜

桑葚和蜂蜜都屬於營養價值很高的食物,二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜雖可以一起泡著喝,但無論是桑葚還是蜂蜜都含有糖分,所以泡桑葚水的時候儘量少放一些蜂蜜,避免口味過甜以及糖分攝入過多。

5、檸檬

桑葚幹可以和檸檬一起泡水喝的。檸檬桑葚一起泡水不僅具有清熱解毒的作用,同時又有補血的作用,每天飲用可使肌膚細膩、黑斑漸淡、粉刺消失。

6、菊花

桑葚幹可以和菊花一起泡水。將桑葚幹(黑桑葚幹)與菊花茶搭配泡水喝,組合花草茶,護眼明目的功效作用很好,非常適合手機、電腦達人們飲用的養生茶飲。