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咳嗽不止?三款食療方潤肺化痰止咳

孩子容易出現的不適症狀之一就是咳嗽,而治療咳嗽的方法是有很多的,同時飲食也要特別注意才行。在這裡,為家長們推薦一下孩子秋季咳嗽吃什麼最好。

孩子咳嗽吃什麼好

柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻,吃多了肚子會不舒服。

西瓜:性寒,能治一切熱症。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽,可給他多吃西瓜。

枇杷:性涼,能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

孩子咳嗽的食療方

南杏潤肺湯

原料:南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。

製作:先將南杏、北杏去皮,豬肺沖洗乾淨,切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加入適量開水,與蜜棗一起放在砂鍋內,大火煮沸後小夥煲1~2小時,即可食用。

功效:潤肺、化痰、止咳。適於天氣乾燥時飲用,也適用于易咳

蓮子百合羹

原料:蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。

製作:將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加入適量清水,文火煮至蓮子肉爛,然再加入雞蛋、白糖。待雞蛋煮熟後即可食用。

功效:補脾胃、潤肺,寧心安神。適於小兒日常食用。

芡實山藥鯽魚

原料:用芡實15克、河南淮山藥15克、鯽魚1條(約150克)。

製作:鯽魚去鱗、鰓及內臟,用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色,然後與芡實、淮山藥同放入砂鍋內,加適量清水煲1小時,以食鹽調味,即可食用。

功效:適於脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒,也可給一般兒童食用,能增強脾胃功能。

除此之外,還要注意哪些食物是咳嗽時不能吃的。

孩子咳嗽不能吃什麼

魚腥蝦蟹:魚腥蝦蟹這些食物會讓小兒咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。

肥甘厚味食物:中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。

寒涼食物:冷飲等不能在咳嗽時吃。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。

要保證孩子咳嗽快速痊癒,飲食就要多注意哦。