塵肺病不吃藥吃什麼可以清肺

無論以前還是現在有的行業在工作中肯定會有其職業病的發生，比如說塵肺病，工作中接觸到灰塵的行業有很多，比如說礦業之類，礦業是接觸粉塵最多的行業了應該是，還有其他的一些職業也會接觸粉塵，而經常接觸粉塵就容易產生塵肺病，下面我們來介紹一些吃什麼可以清肺的方法：

1.清肺當屬木耳，富含維生素A及C的食物有清肺作用：如胡蘿蔔、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、 梨、木耳、豆漿、蜂蜜等等，多吃點、長期吃肯定有效果。另外應該多補充維生素C，維生素B2。多吃柑橘，草莓，獼猴桃，檸檬，番茄，辣椒，胡蘿蔔，蛋黃，動物肝臟，香菇，瘦肉，新鮮蔬菜等，都可以補充上述維生素，起到輔助效果。

2.調治好肺臟功能才是養生保健的最關鍵之所在。肺臟是人體重要的臟器，五臟六腑、四肢百骸賴其氣以養。肺臟功能的強弱盛衰，直接影響人的大腦神經系統、運動系統、呼吸系統、循環系統、泌尿系統、生殖系統的新陳代謝。

另外，清肺的食物有,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等，平時可以多吃一點

3，崖壁石斛。

清肺滋陰最好的選擇沒有之一。崖壁石斛主要含有“兩堿一糖”，以及多種微量元素、氨基酸。其中的羥基石斛堿、石斛次堿，能夠調節人體內的酸鹼度，使陰陽平衡，並排內臟之毒，把滯留在氣管、支氣管壁上的各種表層病毒和垃圾，形成黑炭，徹底排除體外。同時崖壁石斛中石斛多糖含量是非常高的，而石斛多糖具有補充營養，提高肺部纖維細胞彈性，提高肺部自身抗病毒的能力。在食用崖壁石斛一段時間後，能夠感受到明顯的氣管舒暢，這是為什麼呢？因為崖壁石斛排除了大量塊狀黑痰使呼吸順暢，再到黑痰的顏色逐漸變淺，塊狀變少，直至肺內陰影消失，呼吸中的含氧量大幅度增強，痰量大幅度減少變得清白。

說白了，食用崖壁石斛可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出，相當於幫你清洗了肺部。可見崖壁石斛對吸煙人群來說是一大福音。這裡推薦一個很簡單的方法：開水沖泡。取崖壁石斛1-2克，放在水杯裡用開水沖泡，多泡幾次喝水，待石斛楓鬥伸展開後，再嚼食石斛條，效果甚佳。也可以用小燒水壺放同樣多的楓鬥煎煮，一樣是喝水嚼食神展開的石斛條。