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注意!感冒時最好不要喝銀耳紅棗湯

喝銀耳紅棗湯的好處有很多,例如能補血、豐胸等,那麼感冒的時候喝銀耳紅棗湯好嗎?

專家表示,銀耳紅棗湯裡含有大量的紅棗,它的主要功效有補中益氣,養血安神,是偏於滋補的,而感冒期間是不能服用一些滋補食物的,否則容易引起邪入裡或是加重病情,所以感冒期間最好不要喝銀耳紅棗湯。

值得一提的是,如果感冒時只是吃銀耳湯,那麼有緩解感冒的作用。因為銀耳是偏寒涼點的食物,在現代醫學看來,銀耳還有增強免疫力的作用,風熱感冒更適合喝一些銀耳湯來促進健康。

那麼銀耳紅棗湯什麼時候喝效果最好呢?

專家表示,夏天的時候,天氣比較熱,喝點冰鎮的銀耳紅棗湯有很好的降火去燥功效,在氣溫比較高的日子裡,每隔2天吃一小碗銀耳紅棗湯好處是比較多的。

而在秋季、冬季這種比較寒涼的季節裡,是不宜喝太多銀耳紅棗湯的,因為銀耳是陰性植物,這些季節多喝銀耳紅棗湯可能會引起腹瀉、腹痛,要喝的話最好趁熱喝,一周喝1-2次就可以了。

此外,從時間上來看,下午喝銀耳紅棗湯最好。因為早上空腹不適合吃甜食,晚上吃容易發胖,所以在下午3點-5點之間食用銀耳紅棗湯是最好的。

以上就是有關銀耳紅棗湯的一些相關資料了,雖然感冒是常見的小毛病,但是我們也需要仔細護理,這樣才能讓身體變得更健康。

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