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脫髮危機來襲 中醫教你防脫髮方法

中醫教你預防脫髮的方法

1、用茶葉水來洗頭

中醫認為,茶水可以讓頭髮變得更濃密。也就是說,我們在洗頭的時候,往桶裡倒一些茶葉水,或者直接把茶葉放在桶裡然後加熱水,攪拌均勻之後等溫度涼一點就可以直接用來洗頭了,堅持用茶葉水洗頭可以有效預防脫髮。

2、用生薑塗抹頭皮

很多人年紀越大,髮際線也越往後退了,一些女性抱怨紮頭髮的時候感覺自己看起來就跟禿了一樣,此時不如試試用生薑來塗抹頭皮。首先把生薑把表面的皮削掉,然後用它來塗抹髮際線以及你想讓它重新找出頭髮的頭皮部位,堅持一個月,你就能看到效果了。

3、洗頭的次數要控制好

隨著氣溫的升高,相信很多朋友都會每天洗頭,特別是男性,在洗澡的時候順便壓一汞洗髮水來洗頭是非常常見的,但是洗髮水裡的化學物質也是引起脫髮的一個原因,所以洗頭的次數不宜太頻繁,建議2-3天才洗一次頭。

4、洗頭水里加點啤酒

有網友推薦,用啤酒來洗頭也能預防脫髮。具體的做法是將2瓶鐵罐的啤酒直接倒進桶裡,然後倒進清水,兌好之後直接用桶裡的水來洗頭;或者你也可以在將頭髮打濕之後,將啤酒直接倒在頭髮上,這樣做也能預防脫髮。

除了注意日常的護髮細節以外,生活裡也有一些食物能起到預防頭髮、保護頭髮的功效,下面就來瞭解下吧。

吃什麼能預防頭髮

1、黑豆

黑豆能養腎,而腎精能促進新發的生長,所以說有脫髮情況的朋友不如多煮點黑豆起來吃。黑豆可以跟豬蹄一起燉著吃,這樣的吃法除了可以預防脫髮,也有美容養顏、補充膠原蛋白的作用。

2、芹菜

雖然很多人不喜歡芹菜的味道,但是你知道嗎?芹菜裡的抗雄性激素都能抵禦脫髮的症狀出現,除了芹菜以外,香菜、西蘭花也一樣能幫你預防“地中海”出現。

3、雞蛋

雞蛋之所以可以預防脫髮,是因為雞蛋裡含有大量的鋅、硒、硫、鐵,這些物質都可以幫你把體內的營養物質帶到毛囊裡,這也有利於頭髮的生長以及營養的補充,對於脫髮也有一定能的幫助。

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