高頻耳鳴是腦供血不足的症狀嗎?

腦供血不足是日常生活中十分常見的一種腦部疾病，患有腦供血不足會容易喪失意志力，而且還會容易導致身體出現偏癱，或是癱瘓，影響語言能力等症狀，而出現高頻耳鳴也是腦供血不足的一種症狀表現，這是由於腦供血不足所導致的耳蝸出現供血不足所引起的，是屬於腦供血不足的前兆。

高頻耳鳴是腦供血不足的症狀嗎?

耳鳴是一種老年人非常常見的一種疾病，主要就是腦供血不足而導致的耳蝸缺血，出現神經退行性的病變。耳蝸的血管的側支迴圈是非常少的，當我們出現腦供血不足的時候就會使耳蝸的的血液供應出現問題。

當耳蝸部位的血液供應出現問題之後我們的耳蝸毛細胞就會受到損傷而出現耳鳴，聽力下降的現象。而出現腦供血不足的最主要的原因是腦動脈硬化，這樣與高血脂也有一定的關係，我們一定要注意擴張腦血管和控制血脂。

我們平時可以通過行走鍛煉，跑步鍛煉等方法來緩解一下腦供血不足的症狀，在平時的日常生活中可以經常吃大蒜，因大蒜可以起到健腦，降血壓和降血脂的作用，還可以促進葡萄糖轉化成更大的能量，緩解腦供血不足的症狀。

腦供血宜食用這些食物

1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。

2、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。

3、吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

4、補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。

5、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。