母嬰健康

麻油雞的做法坐月子怎麼做呢?

月子期間的女性們一定要在飲食方面最好保障,讓身體能夠獲取足夠的營養成分,從而加快康復的進程,而麻油雞就是一道非常適合產婦們食用的佳餚,它的營養價值非常高,而且味道鮮美可口,配合麻油的味道非常的開胃,對於產婦們來說是非常有價值的,下面就來看看麻油雞的做法坐月子怎麼做呢?

麻油雞是產婦做月子必吃的一道料理,對產後補身調理效果佳,麻油潤燥潤腸通便,此方單吃可飽腹,當湯飲也可以。製作時間我們把原來的油炸生薑改成煸炒,這樣做出來麻油雞吃了不上火,這道是專門為孕婦而定做的,用與產後補身調理效果最佳。

麻油雞的做法教程:

1、雞去膽、雞肚內膜與爪,雞肉用米酒洗淨,切成塊狀;

2、老薑刷乾淨,連皮一起切成薄片;

3、將麻油倒入鍋內,用大火燒熱;

4、放入老薑,轉小火,爆香至薑片的兩面均“皺”起來,呈褐色,但不焦黑;

5、轉大火,將切塊的全雞放入鍋中炒,直到雞肉約七分熟;

6、將已備好的米酒水由鍋的四周往中間淋,全部倒入後,蓋鍋煮,酒水滾後即轉為小火,再煮上30~40分鐘即可。

7、一道好吃的麻油雞就做好了,這可是專門為孕婦秘制的做法。

麻油雞的做法小技巧:

1、傳統的做法是加很多的生薑放在麻油裡高溫炸,這樣做顯然吃了很容易上火,所以我先加食用油再加一點麻油,原來的油炸生薑改成煸炒,這樣溫度不是很高,生薑的量也合適。

2、雞肉先焯水去除腥味,而且在焯水的時候加入了料酒,這樣等一會根本不用再加料酒,因為生薑也可以去腥的。

3、選用的是嫩雞,所以不用煮很久,加上了香菇和蘑菇讓麻油雞營養搭配更加合理,有了食用菌類的加入,當然更不容。