​大姨媽期間噁心想吐

我周圍有個女性朋友，每個月一來大姨媽，就覺得噁心想吐，幾乎每次都這樣。去醫院看，醫生覺得是正常的生理反應，會提醒一下經期注意休息。可經期會感覺噁心想吐的原因有哪些？經期想吐是由於大姨媽來了之後，大部分是內分泌紊亂引起的。除此外，還有以下一些原因。

一、月經期頭暈噁心嘔吐怎麼辦?專家指出，如果在月經期間都出現頭暈噁心嘔吐的現象，那麼，可以考慮是因為經期綜合症引起的病症，所以，女性朋友不用多度的擔心，可以採用一些藥物作用的方法進行緩解症狀。

二、對於“月經期頭暈噁心嘔吐”的現象，還可能是因為女性患者的緊張情緒造成的，所以，女性朋友在此間就要注意放鬆心態，注意保證健康的休息，不可過度勞累，同時，可以採用分散注意力的方法減緩緊張氣氛。

三、月經期頭暈噁心嘔吐怎麼辦?出現這類情況，除了考慮到是經期綜合症外，還要考慮到消化道異常的問題，患者可以多加留意，如果經期過後病症減退，那麼，可以斷定是經期的一種生理反應，而如果經期過去，但是症狀還沒有變化，那就要考慮消化道的問題。

注意事項

月經期頭暈噁心嘔吐怎麼辦?以上是相關內容的介紹，由於該病的發病原因比較複雜，所以，要想有效的治療，就要找准病因，並且能從根本入手，正規的治療，這樣才能有效的保證治療效果，才能很好的緩解症狀。

可以通過以下方式調理：

放鬆心情，不要對這幾天有畏難情緒，也許你不去刻意地想著它，它反而不會來打擾你。保持樂觀、自信的態度可幫助你應付甚至預防出現一些不適的症狀。

少吃甜食，甜食會使人情緒不穩，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鮮水果。

少吃動物脂肪動物性脂肪會提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以減輕你的痛苦。

多吃纖維纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥（不僅纖維豐富，也含有大量的鎂）等食品。