哺乳期能吃龍蝦嗎
龍蝦屬於海鮮食品，在沿海地區較為廣泛。龍蝦是一種含蛋白質豐富的水產品，可以快速有效的補充蛋白質和其他微量元素，但是有一些人群對海鮮食品過敏，尤其對哺乳期婦女來講，要明確自己的身體情況，不要去亂吃一些食物，如果引起不適，要及時調整治療，下面我們一起來看看吧!
1、哺乳期不能吃龍蝦。哺乳期不能吃龍蝦的原因：對於蝦蟹等海鮮過敏的媽媽，不宜食用龍蝦。就算是對龍蝦不過敏，哺乳期媽媽也應該少吃甚至不吃龍蝦。因為龍蝦是非常容易引起過敏的海鮮，媽媽吃了龍蝦之後，會通過母乳影響寶寶，容易造成寶寶過敏，有可能出現濕疹或者奶癬等症狀。除了龍蝦，哺乳期媽媽也要慎吃其他海鮮食品，除了估計過敏因素之外，還有污染原因。
2、海鮮的含汞量較高，哺乳期媽媽常吃含汞量高的海鮮，會影響寶寶的神經系統發育，建議哺乳期媽媽要少吃海鮮，每週最多1-2次，每次不多於100克，而且不要吃例如金槍魚、青槍魚、旗魚、鯖魚、鯊魚等汞含量高的海魚。
1、哺乳期是可以吃小龍蝦的。哺乳期的媽媽們，不要吃香辣的小龍蝦，最好食用清淡點，以免給寶寶餵奶的時候，導致寶寶濕疹的發生。蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫助她們補充營養元素。蝦富含蛋白質，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於她們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。
2、哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況，吃蝦有助於媽媽們通乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，比較疲憊，經常會感覺胃口不佳，食欲不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利於改善胃口，增進食欲。蝦身軟，易於媽媽們咀嚼食用，有利於保護媽媽們的牙齒健康。蝦含有豐富的鉀元素，哺乳期吃蝦，可以補充鉀元素，有助於媽媽們保持體內的酸堿平衡。蝦還富含煙酸，哺乳期吃蝦，可以補充煙酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液迴圈，還有助於寶寶吃母乳後補充煙酸，促進寶寶腦部和神經系統的發育。