營養飲食

餛鈍餡的做法

餛飩皮在學會後大家都可以學習一下餛飩餡的做法,因為皮兒只是外表,內涵在裡面,餡調的好才能保證餛飩吃起來可口美味,做餛飩的時候要根據不同類型的餛飩做法而選擇,主要還是以肉為主的,因為肉口感會更好。

幹撈餛鈍

材料

- 餛鈍皮 6張

- 豬肉碎 150g

- 青蔥 適量

- 麻油 適量

- 鹽 適量

- 醬青 適量

- 開水 適量

做法

調味料 : 醬青1湯匙,麻油3滴

1)將豬肉碎,青蔥,3小滴麻油,鹽適量 倒入一個碗混合起來,攪至均勻

2)以小茶匙取出步驟(1)的豬肉碎,再放入餛鈍皮上

3)之後,將餛鈍皮包起

4)將開水倒入鍋內以大火煮至滾

5)將大火關至中火,再將包好的餛鈍放入鍋內煮至熟透

6)之後,將熟了的餛鈍撈起來放入碗裡

7)最後將調味料放入放入餛鈍的碗裡撈在一起

鮮蝦豬肉雲吞

材料

絞豬肉300g,鮮蝦150g,雞蛋1個,鹽1茶匙,味精少許,胡椒粉半小匙,雲吞皮1包

做法

1、將蝦肉剁碎,放入絞豬肉,雞蛋,鹽,味精和胡椒粉,攪拌均勻成雲吞餡。

2、將餡料裹進雲吞皮裡。

3、準備燙雲吞的水,在等待水滾當兒,可以先準備雲吞湯底。

4、湯底材料很簡單:水、鹽、醬青,胡椒粉,蔥花,些許橄欖油,調成自己喜歡的鹹度即可。

5、水沸時放入雲吞(自己要吃的量)燙熟撈起。

6、淋上剛剛準備的湯,趁熱吃就美味可口了。

小訣竅

喜歡蝦肉多的,可以多蝦少肉。我給的分量可以包80粒。雲吞和餃子不同,雖然餡料相似,做法不同。雲吞皮也比餃子皮薄。雲吞製作與烹煮都較為容易。有的人喜歡幹撈的也可以,就是碗里加點油、鹽、醬青撈一撈。