空調吹的渾身疼怎麼辦

炎熱的夏季到了，目前的很多家庭已經變得越來越富裕，很多家庭都配備了空調，空調的涼風能讓人感覺到非常涼爽和舒適，但吹空調也要適度，長時間的吹空調，很容易導致關節炎或者是渾身疼痛的現象，有很多人忽略這些小問題，接下來讓我們瞭解一下為什麼會出現渾身疼痛的現象？

使用空調必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機一次。

從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。

空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液迴圈，預防空調病。

在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。

嚴禁在室內抽煙。

應經常保持皮膚的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。

使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

增置除濕劑，防止細菌滋生。

不要在靜止的車內開放空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳回流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。

工作場所注意衣著，應達到空調環境中的保暖要求。

空調開到26攝氏度以上，節能，不易患病。

空調病的預防主要是上述十條，若出現感冒發熱、肺炎、口眼歪斜時，就要及時請醫生診斷治療。

你的問題是你吹空調，引起的風濕病症。我建議你不要再吹空調了。指導意見：治療，你可以適當吃中藥木瓜丸治療1——2個月，就能緩解。也可以找中醫開湯藥，用九味羌活東加減治療3——4周，也能治癒。