營養飲食

雞肉煮湯的做法大全

雞肉無論是蒸、炸、炒、煮都很美味,也是飯桌上一道常見的主菜。雞湯是最常見的滋補類的做法,因為雞湯和很多的食材搭配在一起都很好吃,所以我們可以自己在家學著做一些簡單的雞湯。像是香菇雞湯、清燉雞湯、烏雞湯還有很多都是既美味又簡單的煮雞湯的做法,適合普通的家庭烹飪。

第一清燉雞湯。

材料:母雞半隻,薑片料酒醋少許,鹽,紅棗一顆。做法:1,買的草雞一隻,用的一半,在燒開的水裡稍稍飛一下水即可;2,將雞放入鍋內,加滿水,薑片,少許料酒,醋,紅棗一顆,蓋上鍋蓋,大火燒開,氣頂上來後大火燒五分鐘後改用小火繼續燉十分鐘左右;3,氣下去後用鹽調味即可。

第二烏雞湯。

材料:烏雞半隻,紅棗30g,桂圓肉30g,枸杞15g,薑20g,鹽適量。做法:1、烏雞洗淨切塊,和薑、紅棗、桂圓肉一起放入鍋中,大火煮開後改小火煮50分鐘。2、再加入枸杞,繼續燉30分鐘。3、關火燜10分鐘,加入少許食鹽即可。

第三香菇雞湯。

材料:料酒1大匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙,土雞腿300克,香菇30克,紅棗10克,生薑1小塊做法:1、土雞腿洗淨剁小塊,汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生薑洗淨拍松。2、把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開後用小火燉1個小時3、最後放精鹽、味精調味,拌勻後即可。

第四山藥煲雞湯。

材料:雞腿,山藥,薑,蔥,香菇,枸杞,鹽,雞精。做法:1.雞腿洗淨切塊.山藥去皮切塊.姜切片,蔥切大段.2.將水燒開後,放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水沖洗乾淨.3.重新盛水,燒開,放入雞腿煮20分鐘,加入山藥,香菇,枸杞,用小火煮30分鐘,撒鹽和雞精調味.