三七粉什麼時候吃最好

三七粉即是一種保健品，也是一種中藥，是大家比較熟悉的，尤其是有些老年人可每天服用，對預防疾病、延年益壽有很好的保健作用。據瞭解，三七粉可內服也可外用，外用止血的效果也很明顯。但是三七粉什麼時候吃最好呢？有的說是飯前，還有的說是飯後的，具體內容，我們通過以下幾點來看。

三七粉怎麼吃

三七粉的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是“生打熟補”的道理。直接服用（每天3--4克，用溫水服下），這種方法屬於生吃。有治療胃出血、冠心病、心絞痛、治療三高、增強免疫力，抗衰老的功效。

若要達到滋補的作用，需要服用熟三七，可以直接做成藥膳吃，也可以將三七加工熟後服用，比如用雞油微火炒至微黃，冷卻後用錘子敲碎或者磨粉服用。

三七粉藥用吃法

（1）治療跌打損傷導致出血：用三七粉撒在傷口上。傷口大的話，再用消毒紗布加壓包紮，可以用於止血。

（2）治療體內出血：一次2克 ，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

（3）治療月經不調：一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

（4）治療支氣管擴張：一次2克 ，每日2~3 次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

（5）治療冠心病：一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助於減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛（6）治療動脈硬化：一次2克 ，每日 2~3 次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病；三七並具有抗腫瘤抗癌症的作用。

（7）保護肝臟：飲酒前或飲酒後 （飲酒前更佳）。溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。

服用時間

【早上服用】

早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

【晚上服用】

服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。