14個月嬰兒輔食食譜是什麼

在一個家庭當中孩子是全家人都十分重視的物件，特別是一些處於幼兒時期的寶寶，在日常生活和飲食方面媽媽們都要注意是否會對寶寶造成影響。尤其是寶寶的飲食方面一定要讓寶寶使用具有營養價值的食物。其中寶寶的輔食也是十分重要的。那麼，14個月嬰兒輔食食譜是什麼?

第一，14個月嬰兒輔食食譜是什麼?肝泥粥雞肝20g，米20g，水1.5杯。雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。米加水煮開後，改開小火，加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開即可。小魚蛋花粥白飯1/2碗，水1杯，小魚10g，蛋黃1/2個。將白飯與水放入小鍋煮至爛。取小魚放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。

第二，蔬菜豆腐泥去皮紅蘿蔔5g，嫩豆腐1/6塊，豌豆1/2條，蛋黃1/2個水，1/2杯醬油少許。將去皮紅蘿蔔及豌豆燙熟後切成極小塊。將水與料放入小鍋，嫩豆腐邊搗碎邊加進去，加少許醬油，煮到湯汁變少。最後將蛋黃打散加入鍋裡煮熟即可。蛋黃焗豆腐豆腐切小塊用開水綽一遍，一個鴨蛋黃放入倒了少許油的鍋中炒碎，加入豆腐翻炒之後出鍋。黃瓜木耳炒雞蛋雞蛋和黃瓜絲攪在一起，鍋內倒油，加入攪在一起的雞蛋黃瓜絲，翻炒之後加入一點木耳和火腿丁，出鍋即可。