什麼藥下火最快最有效

上火大家應該都不會陌生，在生活中比較常見。上火是中醫中的概念，西醫並沒有上火一說。上火拼不是疾病，而是一些列症狀，例如口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血等，危害性比較大。治療上火的方法有很多，最常見的就是藥物治療。那麼，什麼藥下火最快最有效？下面咱們就來看看吧。

總的來說，上火了就需要排毒，同時，還需要管好嘴，戒口等等，適當的還需要通過服用藥物來進行治療，下面幾通過這幾個方面來介紹一下上火時該怎麼辦吧。

我們人體的排毒主要有4條通路，其一，規律排便。排便不僅要通暢，還要及時;其二，排尿及時。要注意觀察尿的顏色變化，這能預示體內毒素排解;其三，皮膚按摩。適度活動後，要經常按摩皮膚與臉部、腳、耳、頭部、面部等，有利排毒;其四，深呼吸。吸入少，呼出多。還可以多練習自打噴嚏法，更有利打出濁氣，排出毒氣。

此外，管好嘴也是很重要的一個步驟，都說病從口入，上火的患者儘量不碰有害物;控制動物類肉食的攝入量;多吃些無毒、低毒，或可中和毒性的食物，如新鮮蔬菜、水果;多飲水，及時稀釋毒物，利於排出;少上飯館，一日三餐，可有一頓專門喝粥;咽喉疼痛慢性咽炎者，要省言低聲，常常含顆橄欖。

而治療上火的藥物主要是分類進行治療，有肝火，多為實火，可用夏枯草菊花茶降火;心火同樣為實火，可用燈芯草、柿餅、淡竹葉煮水下火;腎火可服用六味地黃丸、知柏地黃丸等經典藥方。

胃火則有實火和虛火之分，實火者可多食石膏(豆腐)下火;虛火者可用石斛、沙參、麥冬煲湯養陰;肺熱的實火者可用枇杷葉、桑葉煮水，吃杏仁;虛火者可適當實用沙參、麥冬、百合等。

另外，要提醒的是，有時降火的方式不是一味清熱，更要注重養陰。可以在上火的頭1-2天，適當用清熱解毒的藥物，後期則注重出 養陰的藥物。容易上火的人群，沒上火時不應當吃清熱的食物為預防，為應當注重滋陰藥膳，才能真正達到預防上火的目的。