營養飲食

番茄煮牛肉的做法是什麼?

番茄與牛肉搭配在一起有一種說不出的味道,香氣裡面帶一些肉質的肥嫩,營養價值是非常高的。而且牛肉與番茄搭配在一起,還有一定的治病功效,可以給人體補充大量的鋅以及鐵。番茄與牛肉搭配可以製作成非常美味的番茄燉牛肉,口味是偏清淡的。那麼,番茄煮牛肉的做法是什麼?

做法一

製作食材

牛腩200克 番茄1個 土豆1個 香菜少許

調料(1) 八角2枚 花椒1小勺 蔥2段 薑粉1小勺 生抽3湯勺 鹽少許 料酒2湯勺

調料(2) 生抽少許

製作流程

步驟1:牛肉切大塊,番茄去蒂切塊。

步驟2:牛肉洗乾淨,加熱鍋中的油,七成熱後放入大蔥、薑片、桂皮,八角爆香,隨後加入牛肉翻炒。

步驟3:調入老抽、白酒和鹽,炒勻後放入適量清水,大火燒開,撇出浮沫。(湯水量要一次加足,不可中途添水。若湯不夠,只能加熱水或開水,千萬不能中途加涼水,否則開鍋的肉遇到涼水,易使肉表面收縮變緊,熱量不易內傳,肉質會變得即硬又皮,不好嚼咽。湯調好後,再放適量鹽。)

步驟4:轉小火燉1個小時這樣,一定要燉爛一點,如果你有高壓鍋就不需要這麼長時間了。然後倒入番茄塊,待番茄熟透,即可關火出鍋,放一棵香菜配色下。

做法二

製作食材

牛肉 番茄 土豆 青椒 鹽

雞精 醬油 白胡椒粉 黑胡椒粒 糖

製作流程

1、材料準備,牛肉要提前味好;

2、把土豆先放入油鍋炸下,然後加入牛肉一起翻炒.

3、炒到金黃色,加湯,放番茄一起煮,中火繼續煮15分鐘左右.

4、最後放入青椒,可以再一次添湯,最後小火煮5分鐘即可.

做法三

原料

主料:番茄300克、牛腩(腰窩)500克

輔料:香菜30克

調料:大蔥15克、薑5克、植物油25克、料酒15克、鹽3克、醬油5克

詳細步驟

1. 番茄去皮切滾刀塊,用植物油炒軟;

2. 蔥切段,薑切片;

3. 牛肉切塊,用沸水焯洗;

4. 勺中加油燒熱,放蔥段、薑片煸出香味;

5. 烹入料酒,加牛肉煸炒;

6. 加鹽、醬油、高湯1500克,用急火燒開,慢火加蓋燜;

7. 至牛肉熟爛,加入番茄燉軟;

8. 加味精,撒香菜末即成。