踩背的好處

踩背是一種比較常規的按摩項目，很多人去按摩的時候，都會比較喜歡這個專案，踩背對身體有很多的好處，踩背是對身體組織結構的一種刺激，對於平衡臟腑陰陽有很好的作用，使得全身上下的經絡氣血能夠得到舒展放鬆，對於身體的強壯保健有很好的作用，此外，踩背還對脾胃疾病有比較好的療效。

踩背又叫踩蹺或者按蹺。是指按摩技師對用特殊腿法客人的背部、腿部的肌肉進行點、踩、揉、按、挫、滑、頂等以強化刺激。以此來加強局部血液迴圈，緩解背部僵硬、疼痛以及疲勞的狀況。那你知道踩背的好處有哪些嗎？

踩背是借踩力和重力撐開關節發出響聲，迫令錯椎回位以調節臟腑功能，但如果沒有病，便不需矯正。勉強踩響，反會有幾率矯歪。

中醫經絡學中，人體最長經絡—足太陽膀胱經，從前額到頭頂，到項部（前為勁，後為項）到背部，到腰骶，到下肢後沿，到足背。而膀胱經在腰背部的穴位涉及到人體的各大器官，如：肺俞，心俞，膈腧，肝俞，膽俞，脾俞，胃俞等等。所以，踩背等類似的一些刺激方法，可以達到平衡臟腑陰陽，調理經絡氣血的目的（可以預防疾病，增強體質）。通過專業的推拿，針灸等刺激，還可以治療很多的疾病。

踩背有什麼作用？

1、踩背療法既可用於某些疾病的治療，也可用于強身保健。

2、踩背的特點是沉穩有力，對腰背疾病有很好的舒緩作用，並且對頸肩病療效顯著。

3、而且對脾胃病治療較好。如慢性胃炎、十二指脾性球潰、胃潰、消化不良、便秘、返流性胃炎，且對慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、糖尿病等有一定療效。

4、還具有強腎活血祛淤之作用。也是各種慢性疾病配合使用的輔助療法，對無病者可解除疲憊，延緩衰老的功效。

踩背的好處有很多，但也要注意不要多踩，選擇專業的技師進行，不可盲目亂踩。