小孩捏脊的好處

捏脊是指沿著脊椎的部位，將皮膚輕輕地捏起進行按摩，沿著脊椎不斷按摩下去。這實際上是一種中醫治療疾病的方法，通過這樣的方式，可以對人體的神經起到刺激的作用，從而促進人體免疫能力的發育，調整人體內臟的活動，是人體的整體系統更加協調，可以更全面地預防疾病。

小兒捏脊具有促進氣血流行，經絡通暢，神氣安定，臟腑調和的作用。手法與成人推拿相似，但小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肌膚柔弱，手法應以輕快柔和為原則，每次推拿的次數，應根據年齡大小、病情輕重、體質強弱而定。捏脊也是小兒推拿中的一種療法，是通過對督脈和膀胱經的捏拿，達到調整陰陽；通理經絡，調和氣血，恢復臟腑功能的目的。常用於治療疳證、遺尿、泄瀉及脾胃虛弱的患兒。

捏脊有助於促進寶寶氣血運行，對一些腸胃疾病如積滯厭食等還有肺系疾病均有裨益；捏脊還能起到安神作用，改善寶寶夜啼和睡眠不穩；此外，捏脊對小兒遺尿和多汗症也有一定療效。

1、胃腸疾病：積滯、厭食；消化不良等脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。

2、肺系疾病：捏脊通過刺激督脈和膀胱經，能調和陰陽，健脾理肺，從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。

3、夜啼、睡眠不安：捏脊療法能調理脾胃，幫助寶寶安然入睡了。

4、遺尿、多汗：通過捏脊來刺激人體脊柱兩側的植物神經幹和神經節，可以起到防遺尿、止汗的作用。

捏脊手法簡單，爸媽只要在家中就可以進行捏脊。脫去孩子的衣褲，任其俯臥在床上或爸媽膝蓋上。爸媽站或跪靠在孩子的腿部的邊側，全身放鬆，活動一下手指，面帶微笑，用手輕輕撫摸幾下小兒的背部，使肌肉放鬆，然後進行捏脊。

1、讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放鬆。

2、捏脊的人站在寶寶後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3、食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上撚動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴（肛門後上3—5釐米處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸後平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重複第一遍的動作兩遍，共6遍。

5、最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3—5次。

6、一般每天捏一次、連續7—10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。