健康生活

不宜洗澡的5個時間

1、勞動後不宜立刻洗澡

不管是腦力勞動後還是體力勞動,均應休息片刻再洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至發生暈厥。

2、飽餐後和饑餓時不宜洗澡

飽餐後洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。

3、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。

4、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高,可以使人的血管擴張,低血壓的人容易發生虛脫。

5、酒後不宜洗澡

酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、渾身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。