坐月子能吃泡面嗎
泡面是一種很常見的速食食品，也是人們經常用來衝擊的一種食物。但是，一般情況下，泡面都是有一定的添加劑的，也是一種油炸性的食物，因此很多人認為不健康。所以對於月子期的女性而言，泡面雖然能吃，但是卻一定不能多吃，否則將會給自己的身體健康帶來一定的危害。
一、坐完月子可以吃泡面嗎
間偶爾吃一次泡面是沒有什麼影響的，泡面營養價值不高，哺乳期餵養寶寶期間要補充飲食上的營養，有利於寶寶生長發育，在做湯麵的時候可以放一些蔬菜可以。速食麵還是可以吃的，對寶寶影響也不大，但是建議可以吃一點清湯的，反正少吃是最好，因為坐月對身體不好。
吃速食麵是多麼的沒有營養，坐月子的時候應該多吃有營養的食物，比如豬蹄，鯽魚之類的，這僅能補孕婦的身體，還非常的下奶，對小寶寶也很有好處。這個似乎沒有營養，還是建議媽媽不要吃，對寶寶也不好，還要餵奶的，多喝湯，多吃飯和菜比好。
二、月子期間不要吃什麼食物
大多數正在坐月子的寶媽經常性會聽到長輩說這樣的話：你現在不能太任性，吃東西老是不忌口。別看現在沒有什麼事情，等到你出月子以後，總有你後悔的一天。那麼長輩說這句話對不對呢？其實這句話非常有道理，因為月子期間和孕期同等重要。不管是生活習慣還是飲食都需要特別注意。
1、偏寒冷的食物
生完寶寶以後，產婦的身體非常虛弱。胃功能更是沒有得到恢復，這個時候如果吃過於寒涼的食物，很容易傷害到脾胃，簡直就是給脾胃增加負擔。寒涼的食物很容易導致孕婦體內淤血無法排出，引起腹部的疼痛，同時一部分惡露也不會排除乾淨。但是水果不能包含在內，因為水果具有促進消化的作用，所以可以適當多吃一點水果。如果剛好在冬天坐月子，那麼水果不能直接吃，最好在臥室放置一會，防止太涼引起腹痛。
2、禁忌無鹽飲食，因為產後多出汗
一些產婦在月子期間會很少吃鹽，認為吃鹽會不利於身體的恢復。甚至飯菜裡面都不會放入食鹽，其實這樣會適得其反。因為在這段時間產婦出汗會比較多，分泌的也很旺盛，身體內其實非常缺水。如果一直不吃鹽，很容易讓身體脫水，這樣會更加不利於身體的恢復。可以在飯菜裡面放少許鹽，但是不能不吃。
3、不能吃過於辛辣的食物
一般辛辣的食物很容易上火，很有可能造成便秘。而產婦剛生完孩子，體內本身就大量出血，出汗，消化迴圈的能力變得很差。如果這個時候還堅持吃辛辣的食物，很可能自己的奶水都沒有了，讓而且有時候自己的乳汁會讓寶寶吃了以後，身體的內熱加重。這也就是為什麼讓新生媽媽一定不能吃辛辣的食物。