母嬰健康

坐月子能吃西瓜嗎

西瓜 味甘、性涼。雖然味道甘甜,是消暑降溫的佳品,但因其性涼,故原則上不宜於產婦食用。

坐月子能吃西瓜嗎

坐月子期間吃的水果,要吃富含維生素和豐富的膳食纖維,充分的供給產婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,適量食用西瓜不傷脾胃,能促進食欲,這對於身體健康有益,不過也不要過量吃,因為西瓜屬涼性,坐月子期間,產婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。

坐月子吃西瓜注意事項

雖說坐月子可以吃西瓜,不過要提醒一下的是,坐月子期間不宜吃冰鎮過的西瓜。因為,產褥期胃腸黏膜對冷刺激尤為敏感,過冷的食品可引起胃腸痙攣,出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,甚至會影響子宮收縮,造成惡露過多或排出不暢。