鳳梨與香蕉能一起吃嗎

我們平時吃的水果是比較多的，在吃水果的時候有一個標準，那就是最好能夠吃應季水果，鳳梨一般是在春季的時候上市，它的營養價值比較高，適當的吃些鳳梨對身體也是有好處的，鳳梨和香蕉是可以在一起吃的，兩種食物不會出現相生相剋的問題，我們來瞭解一下這方面的內容。

鳳梨與香蕉能一起吃嗎

1、香蕉營養

香蕉中含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等營養物質，可清熱潤腸，促進腸胃的蠕動，可緩解便秘。另外，香蕉中富含鉀元素，能有效的抑制血壓的上升，對高血壓患者的病情有利；香蕉中所含的鎂，則有很好的消除疲勞的效果。

2、鳳梨營養

鳳梨中所含的鳳梨朊酶和鳳梨蛋白酶，能分解蛋白質，可促進腸胃的蠕動，幫助消化食物，可緩解治療便秘；另外，鳳梨中所含的酶、糖類和鹽類能幫助利尿，可輔助治療支氣管炎患者，有益於腎炎、高血壓患者的病情。

3、不能多吃

雖然鳳梨和香蕉一起吃的時候，能補充更多的營養物質，但是鳳梨和香蕉不能吃多了，它們都屬於寒性食物，容易引起胃部的不適，出現腹瀉的現象。

4、可怎麼吃

鳳梨可以和香蕉一起榨汁喝，香蕉的甜味能説明掩蓋鳳梨中部分的酸味，使其酸中帶甜。

鳳梨的飲食禁忌

1.對鳳梨過敏的人

對鳳梨會過敏的人不宜食用鳳梨，鳳梨的過敏反應最快的在15分鐘內就會發生，這類的過敏被稱之為“鳳梨中毒”還有就是“鳳梨病”。對鳳梨過敏的人食用了鳳梨之後可能會產生腹瀉，嘔吐，頭暈，發癢，發麻等症狀，而嚴重的可能會造成休克。

2.患有濕疹和疥瘡的人

患有濕疹和疥瘡的人最好不要食用鳳梨，鳳梨是發物，可能會加重病症。

3.患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的人

因為鳳梨中含有蛋白酶和甙類物質，這類物質會分解人體內的蛋白質，但是又會對人體嘴唇幼嫩的表皮及口腔黏膜造成刺激作用，並且鳳梨含有豐富的果酸，可能會刺激口腔黏膜，牙齦，所以食用鳳梨可能會加重病情。

4.低血壓患者

低血壓患者不宜食用鳳梨，因為鳳梨又降血壓的功效。

5.體弱的女性

體弱，怕冷的女性要少量的食用鳳梨，因為鳳梨性微寒，所以本身體弱體寒的女性就不宜多吃鳳梨。

6.偏瘦或想增肥的人

偏瘦或者想要增肥的人不宜多吃鳳梨，因為鳳梨能夠預防脂肪的沉積，也就是說，鳳梨是適合減肥人士的，本身比較瘦或者想要增肥的人就不宜食用鳳梨了。