這樣去頭屑?
頭屑是讓人非常討厭的事情，而且每一個人都會有頭屑，不同的人，出現頭屑的情況也是不同的，頭屑如果太多的話，不僅會影響個人的形象，而且還會影響我們的正常生活和工作，因此很多人為了去除頭屑嘗試了很多種的方法，但是效果都是很一般的，那怎樣去除頭屑呢?下面介紹去除頭屑的方法。
1、陳醋去頭皮屑
用陳醋洗頭後再用清水洗乾淨，堅持數次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。
2、洋蔥去頭皮屑
將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。
3、啤酒去頭皮屑
先用啤酒將頭髮稍微的浸濕，十五分鐘後再用水進行沖洗，然後用洗髮水洗乾淨頭髮。這樣每天兩次，三天一個療程，一般兩三個療程後頭皮屑就會明顯減少。
4、鹽硼砂去頭皮屑
用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。
5、新潔爾滅溶液去頭皮屑
先用溫水洗淨頭髮，再取100ML新潔爾滅溶液，
加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭髮全部浸入，用手反復揉搓之後，用幹毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗淨。一般1次見效，若未去淨，1周後，同法再洗1次，即可見效。
將頭髮在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，並不斷揉搓頭頂及發根，再用洗髮水洗頭。堅持一段時間後，可減少頭皮屑。
怎樣預防頭皮屑
1. 洗頭時水溫不要超過40度。高溫會加速頭皮屑生長速度。
2. 洗頭時，要沖洗乾淨，避免洗髮精殘留。
3. 吹頭髮時溫度也要控制，不要開強烈熱風。
4. 用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液迴圈。不要用指尖抓頭皮，避免造成頭皮發炎。
5. 用寬梳梳頭。梳頭時力度要輕，避免過度拉扯頭皮。
6. 保持頭皮乾爽。不要長時間戴帽子，以防汗水、油脂悶在頭皮上。
7. 維持良好作息，飲食要均衡清淡。
8. 多攝取富含維生素B族元素的食物、鹼性食物、黑色穀物類食物。
人體正常頭皮細胞是有一定的更替週期的，它的更替週期是28天，當頭皮細胞完全成熟後，就會有微小細胞剝落而這些是我們肉眼看不到的。然而不正常情況即是有頭皮屑的頭皮，其更替週期約為14天到21天。不成熟的細胞到達皮膚頂層，而這些碎片剝落是肉眼可以看見的頭皮屑。
頭皮屑多的原因，一是由於頭皮乾裂造成的，像北方地區風沙嚴重，就容易造成頭髮乾裂，從而就會引發頭皮屑。二是由於真菌引發的頭皮屑，大多數的人所表現的頭皮屑是由於這個原因導致的。具體的看看導致頭皮屑的原因：
1、因為頭皮角質細胞如果出現異常增生的話，就會造成頭皮屑。
2、如果頭皮分泌過多的皮脂，而這些皮脂就會與塵埃等物混雜在一起，時間久就會形成頭皮屑。
3、新陳代謝旺盛者以及腦力勞動者，最容易產生頭皮屑的。
4、如果人體體內缺乏維生素B也會導致頭皮屑多。
5、最後，就是由於一些外在因素的影響，會造成頭皮屑多。比如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內荷爾蒙分泌失調、人體內血液迴圈不暢等原因。