雙側頸總動脈斑塊

頸動脈斑塊病症有比較做頸動脈粥樣硬化，是一種比較常見的血管硬化的疾病，我們都知道血管硬化的危害，但當出現雙側頸總脈斑塊會對人的健康造成致命的危害，遇見這種情況的時候需要及時採取辦法處理，一面因為血管硬化出現血管破裂等不可挽回的局面，下面有對雙側頸總脈斑塊的危害說明和解決辦法，希望對你有用。

頸動脈斑塊是由於多重危險因素導致的頸動脈血管壁損傷、血流中的有形成分聚集所形成的團塊狀結構。這有點類似廚房下水道中積存的油污，時間久了會導致下水道堵塞。頸動脈斑塊的危險不僅僅在於長大後堵塞局部的頸動脈，這畢竟是一個較為漫長的過程。

危險因素

頸動脈斑塊的危險主要在於不穩定斑塊，也就是在血管壁上不牢固容易脫落的斑塊。當斑塊整塊或者部分脫落後就成了血流中的栓子，隨血流到達大腦堵塞遠端腦動脈，導致栓塞事件。根據堵塞血管的大小及堵塞的時間會導致不同的結果。小血管堵塞症狀較輕或者無症狀，大血管堵塞會導致突發的偏癱、失語等症狀。堵塞時間短的，會出現一過性的言語不清、頭暈、肢體麻木或者無力。

控制危險因素

如高血壓患者應將血壓控制在140/90毫米汞柱以下，建議使用長效降壓藥物，最好是一天口服一次的降壓藥物，尤其不主張使用短效硝苯吡啶(心痛定)長期降壓;糖尿病患者應控制血糖在正常範圍;根據個體的情況使用降脂藥物，將血脂降到理想水準等。

改變生活方式

飲食上每天保證400克的蔬菜和水果，多吃穀物和豆類食品，盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入，每天食鹽量應小於5克，尤其對高血壓患者主張每天食鹽量應小於2.3克;

戒煙、控制飲酒

男性平均每天飲酒量不應超過20-30克酒精含量，女性不應超過10-15克酒精含量;　通過減少飲食的熱量和增加體育運動減輕或控制體重。堅持每天至少30分鐘的體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、上樓梯、騎自行車等;此外保持良好的心態也十分重要，要保持積極樂觀、豁達和輕鬆的心情，正確對待自己和他人，知足常樂。