著涼頭疼犯噁心怎麼辦

平時生活當中如果不注意，很可能會出現著涼的情況，如果著涼常常出現頭痛噁心的現象，出現這種情況的時候應該注意保暖，避免導致病症加重，可以適當的喝些熱水，進行頭部按摩，如果比較疼痛，可以服用止痛藥，另外在飲食方面多吃一些具有驅除寒氣的食物，我們來瞭解一下這方面的內容。

受涼後頭疼噁心怎麼辦？

1、趕緊熱敷

馬上就要到冬天了，低氣溫特別容易讓人受風著涼，進而出現頭痛，噁心等不適感，此時，可以用熱水袋，或是熱毛巾敷敷患處，可以防止寒氣進一步侵襲身體，且起到散寒的作用，進而減輕不適感。

2、多喝溫水

著涼後要注意不吃涼，油，辣等等刺激的食物，飲食清淡些，適量補些蛋白質，並保持室內空氣流通和防治繼發細菌感染。且多注意喝溫水，一定程度上可以驅寒，而且還可以起到物理降溫的作用，使病程明顯縮短。

3、頭部穴位按摩

這種方法通常只對緊張性頭痛有用，能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液迴圈，從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風池穴、印堂穴等。

4、用對止痛藥

如果想迅速緩解急性發作的頭痛，最有效的方法其實還是止痛片，但服用止痛片一定要遵循醫囑，不能隨意亂服，因為止痛片是最容易上癮的藥物之一。

5、擦些清涼油

清涼油驅風鎮痛，消炎止癢，可以治療外感風寒，風熱中暑，受風著涼之後，可以馬上擦些清涼油，然後再在太陽穴等部部位按摩一些，可以減輕頭痛。

6、採用中藥治療

如果頭痛頻繁發作，而且確定不是由疾病引發的，就可以日常在家裡吃一些預防頭痛發作的中藥，比較推薦的有“川芎素”、“正天丸”等等。