痛風可以喝乳清蛋白粉嗎

蛋白粉是一種營養補充劑，雖然現在國內有許多人都在服用蛋白粉，但是西方主流醫學界的看法是人體所需的大多數蛋白質或者氨基酸，其實都可以通過合理的日常飲食來獲得，並不需要特別服用蛋白粉。痛風的人們其實沒必要喝那麼多的乳清蛋白粉，只要是好好的進行吃飯和飲食就可以。

首先就來說說蛋白質和痛風病的關係，就需要用嘌呤來搭橋，在生物學中，蛋白質和核酸往往缺一不可的，因為蛋白質常常和核酸集合成核蛋白而存在於細胞內，所有富含蛋白質的食物往往都含有一定的嘌呤。特別是對於痛風患者而言，痛風的飲食中是需要嚴格禁忌高嘌呤食物的，因此痛風的飲食需要對蛋白質有一定的控制。

所以通常醫生不太推薦痛風病人吃蛋白粉。因為高蛋白物質通常需要通過肝臟代謝，代謝產物又要經過腎臟從尿液中排出，因此服用蛋白

粉會加重肝、腎等器官的負擔。

如果痛風病人服用蛋白粉的話，應該首選乳清蛋白 粉，因為這種蛋白 粉中含有，它可以降低痛風的發作風險。

所以，痛風病人如果想補充體內蛋白質，可以多吃牛奶和雞蛋，如果一定要服用蛋白粉，首選乳清蛋白 粉。

痛風患者能喝蛋白質粉嗎?通過上述的內容，想必大家都有找到自己想要的答案了吧。