嗓子響胸悶

嗓子是人體吃進嘴裡的食物再到胃部進行消化的一個重要的關卡，而嗓子周圍也有很多的神經阻組織，常見的關於嗓子的疾病有支氣管炎等。而如果一個人患了感冒的話，也容易引起嗓子的疼痛，但是有些人發現自己的嗓子長期處於一種有響聲的狀態，而且還會產生胸悶的情況，那麼導致這種現象的原因是什麼呢？

一、嗓子響胸悶是怎麼回事

有可能是支氣管炎，肺炎等引起的。也不能排除心臟病的可能性，建議去呼吸內科檢查，確診後再治療。

二、支氣管炎偏方

1、冰糖橄欖水，

可於市場上購買新鮮的橄欖，然後洗淨放入鍋中，然後按3：1的比例放入冰糖，放入適量的水進行熬制形成冰糖橄欖水。

2、陳皮蔥白湯

從蔥上取下蔥白並洗淨，切成幾段，再購買一些陳皮和淡豆豉，三者按2：2：1的比例入水煎煮，建議放少許冰糖。

3、枇杷冰糖粥

取枇杷葉、貝母（可在藥店購買，需要去心），再放入大米，將三者充分混合，然後煮成粥食用。

4、杏仁紅糖汁

從藥店買來杏仁和紫蘇，並將搗碎，再將生薑切片與前兩者一同煎煮，煎煮十分鐘後再放入紅糖並熬成汁。

三、支氣管炎調理

1、飲食調攝

飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應戒煙多飲茶，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利於病毒、細菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶鹼，能興奮交感神經，使支氣管擴張而減輕咳喘症狀。

2、腹式呼吸

腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發作，預防肺氣腫、肺源性心臟病的發生。具體方法：吸氣時儘量使腹部隆起，呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2-3次，每次10-20分鐘。

3、堅持鍛煉

提高耐寒能力和機體抵抗力。冬天堅持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。另外，可根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳等項目，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。