坐月子必須戴帽子嗎？

對於女性來說，懷孕生子已經是一個漫長而又痛苦的過程，好不容易生完孩子了，身體會變得非常虛弱，而且還要母乳餵養寶寶，所以坐月子期間也是很痛苦的，並且這時候要注意相關事項，比如飲食一定要正確，吃錯了會影響母乳，另外平時一定要注意保暖，那麼坐月子期間有沒有必要戴帽子呢？

坐月子必須戴帽子嗎？

其實老一輩人關於產後坐月子戴帽子的觀念還是有一定道理的。這和月子裡穿長袖月子服是一個道理，主要還是為了防止頭部吹風。生完孩子之後產婦身體還很虛弱因為身體激素沒有恢復到孕前正常水準出現生理性盜汗，此時全身的毛孔是出於張開狀態，在這個時候吹風就容易落下頭痛的毛病。

產後因為腦部血管擴張很多媽媽都會有頭痛的煩惱，月子期間戴上帽子或者裹上頭巾一定程度上可以抑制腦部血管擴張緩解產後頭痛問題。

尤其是在秋冬季節風大寒氣很重的時候要注意頭部保暖，身體虛弱的情況下風寒濕邪最容易趁虛而入。即使是在夏季建議媽媽們出門的時候戴上帽子，室內外溫差大戴上帽子可以讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。

坐月子戴帽子要戴多久？

一時間不習慣突然戴上帽子一旦戴上了就很難再摘下了總覺得像是少了點什麼。產後多久不用戴帽子呢？一般情況下產婦如果是在室內的話可以選擇性地選擇戴帽子，在天氣寒冷或者是室內對流大正對著風口的位子建議媽媽們還是戴上帽子。不管是春夏秋冬季節在出門的時候一定要戴上帽子以適應室內外溫度變化。

為了自己的健康媽媽們還是要時刻注意，不戴帽子的後果可能會很嚴重的。輕微的可能只是一個小感冒。嚴重的可能就是月子病了，落下頭痛的病根給產婦今後的日常生活帶來極大不方便。戴帽子的時間沒有統一的界定，大對數媽媽在出了月子之後就可以根據實際情況選擇戴或者不戴，月子期間就不要糾結這個問題了，保暖防寒最重要。