健康生活

遠離頭屑煩惱找食療來幫忙

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◆飲食去頭屑

除了好產品和生活上的調理,通過飲食也可以控制或治療頭皮屑。

綠豆薏米湯:適合“濕熱內蘊型”

材料:薏米200克、綠豆50克

做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。

蔬菜粥:適用“血虛風燥型”

材料:菠菜50克、大米50克。

做法:將菠菜洗淨,煮去澀味,切段備用。再將白米淘淨,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每日一次。

洋蔥治頭屑:將一個倒爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好,用它反復揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時之後,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑。

啤酒去頭屑:先用啤酒將頭髮打濕,15分鐘後用水沖洗,再用洗髮露洗淨。每天2次,3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。

◆去除頭屑小偏方

1、取豬苦膽1個,不要弄濕頭髮,直接用豬膽汁在頭上塗抹揉搓,半個鐘頭後用清水洗淨,每週1次,直至痊癒。

2、用紗布蘸洋蔥汁輕輕擦頭皮,過1天以後再洗頭,頭屑便可除去。

3、取鮮芝麻葉1000克,煎水6000毫升,每3日洗1次,連續洗7次為1個療程,症狀嚴重者可進行2~3個療程。

4、陳醋200毫升加清水300毫升,燒熱洗頭,每日1次。

5、用食鹽、硼砂少許,加溫水洗頭。

6、先用啤酒將頭髮弄濕,保持10~20分鐘,然後用洗髮精、清水沖洗。

7、王不留行、白芷各9克,研細末擦之,一夜後梳去,即效。

8、藜蘆10~15克,研末,煎湯洗頭,半小時後再用藜蘆末擦之,令入頭皮,包紮。數日可愈。