用耳塞對耳朵有害嗎？

耳塞是一種非常方便的物品，因為有了它的幫助，一是不用再用手拿著手機，二是可以解放雙手，比如開車等等。當然，耳塞的聲音效果要比功放更加優秀，所以追求聽音樂音質高的朋友們，每天都要帶著耳塞來聽歌，著實是一種享受。那麼，用耳塞的話到底對耳朵有沒有危害呢?

經常戴耳機對耳朵有什麼危害?

長期戴耳塞確實會有一定的影響，長期對耳朵是一種長期的刺激，長此以往，會造成聽力的下降，甚至是影響鼓膜的功能，所以還是要保護好自己的耳朵。

意見建議：建議平時帶耳塞一個小時休息十分鐘，音量儘量小點。

隔音耳塞一般是由帶彈性的矽膠或是海綿質材(pvc、pu)製成的。插入耳道後與外耳道緊密接觸，時間長了耳塞膨脹時壓迫外耳道皮膚，可引起耳脹、耳痛等不適;彈性太小則不能與外耳道緊密接觸，隔聲效果降低。

使用耳塞可能導致耳朵內外壓力不一致翻身或運動時耳塞被推進中耳，這能造成耳鳴，減弱聽覺，疼痛或細菌感染。

還耳垢過多的使用者應更小心地使用耳塞，在溫暖的，潮濕的環境下，許多細菌會繁殖得更旺盛，防噪音耳塞也有可能成為是耳炎的激發因素。耳塞應經常用水和溫和的肥皂清洗。

備註：使用防噪音耳塞通常是安全的，但必須預防一些長期使用可能出現的潛在危險。

插入耳塞的時候會導致中耳的氣壓上升，並推向耳鼓導致疼痛，這是因為耳塞插入過深。為了避免這個危險，請先將耳塞搓細並插入預好的理想位置，當耳塞完全膨脹後最好不再往裡推。反之亦然，拔出耳塞時為了避免耳鼓受擠，應慢慢地將耳塞旋出而不是強拉出來。

工作環境允許的話個人認為頭戴的耳罩更好舒適，好點的耳塞也是很好的選擇。