沉香對身體有什麼好處

說起沉香很多人想到的是電視劇裡的沉香救母，本文介紹的是沉香木，它可以是藥材，也可以是熏香。作為藥材，它可以治療胸悶腹脹，還可以止咳化痰，作為熏香，它可以淨化空氣並且能夠改善睡眠品質，有失眠的人可以點沉香，失眠會得到緩解。本文介紹了沉香的有點，一起來看看吧。

一、沉香對身體的好處

“本草綱目”記載沉香木具有強烈的抗菌效能、香氣入脾、清神理氣、補五臟、止咳化痰、暖胃溫脾、通氣定痛、能入藥，是上等藥材極品，可用於治療胸腹脹悶疼痛、胃寒嘔吐呃逆、腎虛氣逆喘急等病症。

二、沉香的功效

1、行氣止痛、調中平肝、溫腎納氣

土沉香含揮發油及樹脂，揮發油中含沉香螺醇，具有鎮靜作用。藥用具有行氣止痛、調中平肝、溫腎納氣之功效。

2、和胃氣、升脾氣

治氣逆喘息，嘔吐呃逆，脘腹脹痛，腰膝虛冷，大腸虛秘，小便氣淋，男子精冷;除此之外沉香可以降逆調中。它能和胃氣，升脾氣，性溫而不燥，善行而不泄。所以當你因為暴吃生冷的食物而嘔吐不止，或因吃進不乾淨的食物而患上霍亂都可以服用沉香。

3、避免便秘、有助睡眠

除此之外，沉香還是老年人的健康福星，老年人容易便秘，但長期服用沉香可以得以避免。如果你因為工作繁忙而感到頭暈耳鳴，徹夜難眠的話，沉香也可以幫助你香甜入睡。

三、點沉香對身體的好處

1、生活品質：沉香味道很是清新自然，熏燃起香味更是濃郁，十分美妙。不管是點燃一支沉香線香，又或是熏燃起一爐沉香，香味都會迅速地彌漫開來，這是一種閒情雅致，也是一種生活品質的代表。

2、改善失眠：沉香熏香可以有效地改善失眠，熏香所散發出的香韻可以有效地舒緩神經，放鬆心情，極大地起到了安神的作用，失眠的人在這樣的馨香之中自然而然地進入了夢鄉。