膽結石能吃紅薯嗎

紅薯是一種含有高澱粉的薯類作物，對於一些地區的人來說，他們是將紅薯拿來當主食的，但是另外一些地區的人卻是將紅薯當做豬的飼料使用。膽結石患者一定要注意自己的日常飲食，因為會患上膽結石和自己的飲食習慣存在很大的聯繫。如果一個膽結石患者的話，他們在日常生活中可以吃紅薯嗎?

膽結石患者是不能吃脂肪含量多的食物，含高糖分的或是加工食物也不能吃，還有不能吃易產生氣體的食物。就比如說，紅薯這種含高糖分的就不能吃，因為膽結石患者吃了紅薯之後，身體會產生不適，像會胸悶、胃酸等情況出現。還有馬鈴薯、豆類、洋蔥、汽水飲料以及酸性的果汁等都不能吃。還要忌口，忌咖啡、咖喱、濃茶、煙、酒等。同時，膽結石患者特別要注意食量，不能暴飲暴食。

平時，膽結石患者可以多吃一些含維生素A的食物，比如白菜、番茄、胡蘿蔔等。還可以吃一些瘦肉、魚、黑木耳、海帶、紫菜等，植物油炒菜可以有。膽結石患者可以多吃一些促進膽汁分泌、有利於膽作用的食物，比如山楂、烏梅、玉米須，玉米須泡茶喝可以有促進膽汁分泌。還有黑木耳、香菇、芹菜、藕等低膽固醇食品可以食用，同時飲食要規律，早餐要吃好，不能空腹太長時間。

膽結石患者平時飲食要高度重視，不能吃太油膩和高糖分的東西。早上起床和杯溫開水，過半小時後吃早餐是最健康的。一定要多喝水，水裡可以放些山楂、杏仁等泡著喝。牛奶要和脫脂奶，米、面、饅頭都可以吃。同時，每天可以吃四個到十個小核桃，堅持幾個月，膽結石症狀就會有明顯減輕。所以，平時要多多注意自己的身體健康，才能有利於工作、生活和學習。