晚上洗頭吹幹可以嗎

洗頭其實是很常見的現象，每個人平時都會洗頭，但是現代年輕人的壓力是很大的，每天忙的焦頭爛額的，回到家的時候，躺在那裡不想動，洗頭大多數會放在晚上，不過晚上洗頭髮是可以的，但是晚上洗完頭髮一定要吹幹在睡覺，洗完頭不吹幹睡覺，長期下去，是會影響身體健康的。

怎麼洗頭好

頭髮吹幹再睡覺

很多的人在晚上洗完頭髮之後，在頭髮沒有幹的情況下，就會睡覺了，這是一種很不好的行為的，會造成很多不好的情況的，最好是將頭髮吹幹再睡覺的。

不要梳濕頭髮

剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮幹後會變得毛躁。

不要直接把洗髮水倒在頭上

洗髮水最好先倒在手心裡，揉搓均勻後再清洗頭髮。直接把洗髮水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且不利於起泡沫，清潔效果打折扣。

水溫40℃左右為宜

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮;太熱的水洗頭也會傷害毛囊。

洗頭次數少一些更好

如果頭髮本身不算油膩，就不要每天洗頭了，因為頭髮的毛鱗片從張開到閉合的過程中難免有一些損耗。

洗頭時頭要稍微低一點

用淋浴洗頭時，很多人站得筆直，這樣水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多。更好的方法是，彎腰低頭到心臟水準位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液迴圈。

使用不含矽油的洗髮水

如果頭髮感覺油膩、厚重，可以考慮用不含矽油的洗髮水，這類洗髮水清潔能力比較強，洗後比較清爽。

洗頭後一定先擦乾

洗完頭時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會乘虛而入。最好先用毛巾擦至六七成幹，促進毛鱗片閉合，這樣有利於減少頻繁使用洗髮水對頭髮的損傷。

洗頭注意事項

做足洗頭前準備工作

將糾結的頭髮梳開，可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓髮絲順暢、增進血液迴圈，執行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭髮，也將頭皮的死細胞及掉落的頭髮刷掉。這一步十分重要，尤其對幹性頭髮的人，它能刺激血液迴圈及油脂分泌，從而能使頭髮更滋潤一些。

洗頭的頻率要適度

在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每週洗2-3次就夠了。