健康生活

晚上洗頭好不好

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現代的上班族每天上班都很忙碌,早上起床是一天中最痛苦的一件事情,多睡幾分鐘都是幸福的,所以上班族們為了節約早上的寶貴時間,都會晚上洗頭,正好洗澡的時候順便就洗了,但是晚上洗頭好不好呢?頭髮其實很難幹,如果乾的不透徹對身體是有傷害的,所以大家最好不要晚上洗頭。

大家都知道頭皮是很脆弱的,在洗完頭之後頭皮的所有毛孔都會打開,很多細菌都趁著這個機會滋生在頭皮,很多人晚上洗頭之後不等徹底幹了就睡覺,這樣做很容易感冒,時間久了還會引發頭疼。

早上洗頭的話,一方面可以保持整天頭髮清爽好看,另一方面從養生的角度,早上洗頭可以促進頭髮健康。洗完頭髮後,頭部的毛細血管處於擴張的狀態,這時候非常容易受到外界的刺激,頭部的陽氣遇冷會凝結,機體受凍,毛細血管就會自然收縮,造成頭部血流量的減少,這非常不利於頭髮的生長。晚上洗頭好嗎?當然不好,洗完頭髮後,人體的抗寒能力降低,病毒和細菌就容易大量滋生和繁殖,各種感冒症狀就會出現,比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。

其次,晚上洗頭後,整個晚上濕頭髮都與枕頭緊緊貼在一起,沒有自由呼吸的空間,發質會逐漸變壞。尤其在夏天,多數人會在睡前洗澡,在夏天的晚上,我們一般還會開著電扇或者是空調,這樣一來對身體和頭髮的傷害會更大。

晚上洗頭好不好?看完上面的介紹您應該知道晚上洗頭其實對身體的危害是很大的吧,所以大家最好不要晚上洗頭,或者就是等頭髮徹底幹了之後再睡,專家還建議大家最好2-3天洗一次頭,洗的過於頻繁對頭髮也不好,如果長時間不洗頭也容易導致頭皮細菌滋生。