南瓜怎麼切條
南瓜現在的烹飪方法是變得越來越多的,人們可以根據自己的需求和喜好來進行選擇的,但是大部分的做法當中都是需要先將南瓜切條的,但是這一步驟就會為難到很多人,有些人是根本就不懂得該如何下手的,其實只要是將南瓜去皮以後切條的話還是比較簡單的,也不會擔心太過於手滑的。
南瓜包子
【材料】麵粉、發酵粉、 南瓜, 胡蘿蔔, 洋蔥(或大蔥)、 水。
【調料】十三香,鹽。
【做法】:
1、和麵,取一面盆將麵粉摻入適量發酵粉倒入涼水攪拌揉製成麵團,蓋蓋兒後,放到溫度較高的地方等待麵粉發酵。
2、將南瓜洗淨,擦成絲,大蔥切絲剁碎備用。
3、將成絲南瓜用紗布包住擠壓控水。
4、將控好水的南瓜盛放在餡盆中,剁碎的大蔥均勻撒在南瓜絲上。
5、開火將炒鍋中放入適量食用油燒開。
6、將燒開後的食用油直接澆到剁碎的大蔥上,撒適量十三香和食鹽,並攪拌均勻。
7、將發好的面進行再次揉制,切成(或揪成)小麵團,用擀麵杖擀成圓形薄片,取適量餡料放置其上捏製成包子。
南瓜濃湯
【材料】南瓜,胡蘿蔔,洋蔥,西芹。
【調料】肉桂粉,豆蔻粉,黑胡椒粉,咖喱粉(可以不加),鹽。
【做法】:
1、將南瓜洗淨,切塊,放入蒸鍋蒸熟。
2、將蒸好的南瓜取出,去皮切小丁;胡蘿蔔洗淨後去皮切片;洋蔥切片;西芹洗淨切薄片備用。
3、炒鍋內放入一小塊黃油(也可以用橄欖油、普通炒菜油),然後依次放入洋蔥片、胡蘿蔔片、西芹片、南瓜丁翻炒,然後加入高湯,煮滾後轉小火再煮上15分鐘左右。
4、煮好後關火放涼,然後倒入榨汁機中打成泥狀,最後將泥狀的南瓜湯倒回鍋中,加入所有調料煮滾就可以了。
黃豆糙米南瓜粥
【原料】黃豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、鹽1小匙。
【做法】
1、黃豆洗淨並泡水3-4小時、糙米洗淨泡水約1小時。
2、南瓜去皮切小塊備用。
3、鍋中放入黃豆和6杯水,用中火煮至黃豆酥軟。
4、加入糙米及南瓜,改用大火煮開。
5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。