營養飲食

雞肉蝦仁餛飩餡的做法步驟是什麼?

生完孩子之後的媽媽們,要肩負起母乳餵養寶寶的重任,然而在生孩子的過程中,有可能會流失很多血,所以產後容易出現貧血,再加上產後身體非常虛弱,所以容易出現乳汁不足的情況,針對這個問題,首先要保持舒暢的情緒,另外要多吃一些通乳的食物,比如蝦仁就有很好的通乳功效,下面教大家做雞肉蝦仁混沌的方法。

雞肉蝦仁餛飩餡的做法:

準備食材,雞肉洗淨,鮮蝦去殼去蝦線備用

把雞肉切成小塊和蝦仁一起放入料理機

用料理機打成肉餡

放入大碗,加少許水,順一個方向攪肉餡,讓水吃進去後再加,加至肉餡感覺發起來但不見水即可

放入少量的鹽,少量的生抽,麻油,黃酒和胡椒粉

把調味料攪拌均勻,肉餡準備完畢

取適量餛飩皮就可以開始包了

餛飩皮抹上肉餡後收口即可

把口子朝下整齊碼放到盤子裡,放滿後立即放入冰箱冷凍室冷凍

把冷凍好的餛飩放入食品袋裡就可以隨吃隨取

鍋裡燒熱水

水開後放入餛飩

取大碗一個,放入鹽,蘑菇精,香菜,紫菜,蝦皮

勺一勺燒開的水倒入碗裡

等鍋裡的餛飩浮起後即可撈出到大碗

放入適量的醋和香油,胡椒粉拌勻。

鮮肉蝦仁餛飩

材料

餛飩皮、豬肉、蝦仁,蔥、薑、鹽,生抽、香油

做法

1.肉切小丁,剁碎,加薑末、鹽、生抽、香油調味;

2.餛飩皮加入肉餡,放入蝦仁(一個餛飩放一個蝦仁),包成餛飩;

3.鍋內讓適量水(最好用雞湯或者高湯,家裡沒有現成的,就放的清水),水開後放入餛飩,蓋上鍋蓋,開鍋後轉小火,10分鐘,看到餛飩浮起來就好了。

豬肉蝦仁餛飩

材料

新鮮豬肉,鮮蝦,蔥花,胡椒粉,鹽,糖,醬油,餛飩皮

做法

1.準備肉餡:取新鮮豬肉(瘦肉居多,搭配少許肥肉)剁成肉餡,鮮蝦去殼,去蝦線,剁成小顆粒,放入少許蔥花、胡椒粉、鹽、糖和醬油,用筷子自一個方向攪拌上勁後,放置10分鐘左右入味。

2.準備餛飩皮,買現成滴~(餛飩皮的形狀是等腰梯形的,短邊在下放置)。

3.取餛飩皮一張,短邊的一角放上餡。

4.向上卷一下皮。

5.繼續向上卷一下皮,成三角形,用左手拇指捏住。

6.左手拇指保持不動,右手拇指和食指捏住另一個角(注意左手拇指在餛飩皮上側,而右手拇指在下側,方向恰好相反)

7.兩手拇指和食指配合,拎起兩角(依舊是左手拇指在餛飩皮上側,而右手拇指在下側,方向恰好相反)

8.稍旋轉一下,將兩角捏在一起,為防止捏不住可以蘸少許白開水或是蛋液粘合。(俺在旁邊觀察了一下,左手捏住的一角包在左手捏住的那一角的外側)

9.包好的餛飩一枚,介是俺滴胖手哈

10.鍋內放水,燒開,下餛飩,煮至餛飩表皮呈透明,浮在水面上,就可以關火了。碗裡倒入少許醬油、香油和榨菜丁,盛入一點湯化開,之後盛入餛飩,撒入香菜,即可。