吃什麼能去掉黃褐斑

黃褐斑是愛美人士面部的剋星，黃褐斑看起來影響美觀，哪怕再化妝也不可能把黃褐斑遮掩住，黃褐斑可以用鐳射治療，也可以用藥物等方法治療，黃褐斑日常不吃辣椒，油膩的食物，多喝溫開水，平時避免輻射大的環境，出門做好陽光暴曬。吃什麼能去掉黃褐斑？接下來我們來看看吧。

一.水果汁

其實美容養顏的水果汁對於去除淡化黃褐斑也是有不錯的效果呢。準備好草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。用鹽水洗淨草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊;香菜洗淨切碎;將所有材料全部放入果汁機中打成汁;濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。堅持多喝有淡斑效果。

二.豆漿

豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩皮膚的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充皮膚的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的黃褐斑。

三.冰糖菊花茶

要說最有效的美白淡斑茶絕對不能忽略了菊花茶。菊花是一種排毒效果很好的茶，富含有豐富的維生素和單寧酸成分，很多女性們都喜歡使用菊花來泡茶，尤其是在乾燥的天氣更是如此。菊花可以活血散瘀、調理人體的經絡、改善人體內的血液迴圈，提亮肌膚膚色，淡化肌膚黑色素，調理女性的內分泌，經常泡水喝的話能夠改善膚質。