牙膏放鹽有什么好處

我們日常會用牙膏來刷牙，牙膏的種類比較多，有美白牙齒型，還有消炎型，還有預防蛀牙等種類的牙膏，有的人把牙膏上直接放了鹽來刷牙，認為這樣就可以美白牙齒，還可以起到消炎等很多作用，那么牙膏上放鹽真的可以起到這些作用嗎？牙膏放鹽有什么好處？接下來我們來看看吧。

一.牙膏放鹽有什么好處？

鹽牙膏的功效是防止牙齦出血、牙周炎，能起到殺菌、消炎、美白、止血的功效。如果用鹽刷牙，最好還是買專門用于刷牙的鹽牙膏。一是食鹽顆粒粗，刷起來容易磨損牙齒，古時候是因為技術不夠發達，所以直接放鹽刷；二是成品鹽牙膏已經調整過酸堿度，更適合。建議使用含鹽的牙膏，但不建議直接用鹽來刷牙。

二.平時怎么刷牙更干凈？

1.刷牙的時候牙刷要與牙齒成45°角，從牙齦方向往牙冠方向刷，刷的時候牙刷水平顫動。

2.每個牙位要刷3到5下，并且刷牙刷要與每一個牙位重疊，以免漏刷。按照圖示依次刷前牙和后牙。

3.按照同樣的方法刷里面，也就是牙齒的舌側和腭側。

4.最后就是刷牙齒的咬合面，牙刷要與牙面成90°，每兩三個牙位重疊刷，上下一樣。最后漱口。

5.這樣可以防止牙齒刷成楔狀缺損而造成的牙齒敏感。

三.注意事項

牙刷與牙面成45°，不要打橫刷。建議早晚刷牙，和333原則，每天刷3次，每次不少于3分鐘。