中醫健脾減肥

我們不僅要瘦，而且要健康的瘦。其實肥胖是滋生很多疾病的根源。現實生活中肥胖的發生并不單純是因為吃多了。從中醫的角度分析也有可能是因為脾胃失和了。基于此，要使身體變健康就要學會健脾，基于此，今天就讓小編和大家一起分享一個幾個健脾減肥的方法吧!

祛濕健脾減肥中藥配方有哪些?

(1)祛濕通便減肥茶

其實很多人之所以容易發胖，是因為體內濕氣過重，身體新陳代謝放慢，從而使得脂肪堆積在體內難以排出。說到祛濕健脾減肥中藥配方這個話題，有需要的朋友可以準備適量的金銀花、菊花、山楂以及蜂蜜等一起煮成祛濕通便減肥茶，只要堅持喝上一段時間，爭取將體內濕氣排出來以后，想必其瘦身的作用功效是非常顯著的。

(2)健脾祛濕湯

首先準備好溪黃草、土茯苓、淮山以及豬胰這幾種材料，將所有的材料清洗干凈以后，一起放入砂鍋當中，然后加入適量的清水大火燒開，接下來小火燉煮大約一個小時，然后加入食用鹽調味即可飲用。這道湯具有健脾、祛濕的作用功效，堅持喝不僅可以保健養生，同時也可以瘦身。

(3)調理脾虛的茶貼

準備好佩蘭、白芷、蒼術、花椒以及桂枝、艾葉等材料，將這些材料清洗干凈以后一起放入砂鍋當中熬煮，然后去渣研磨成粉末，將這些粉末裝入沙袋當中，趁熱敷在肚臍處，長期堅持能夠起到消脹、消腫、祛濕、健脾等作用，是非常有利于減肥的。

以上就是過于祛濕健脾減肥中藥配方的相關內容介紹，其實可以祛濕健脾減肥中藥配方還有很多，但是這些都務必要經過專業中醫師的指導后再使用，以免出現不良的損害。