血糖高吃什么粥最好

在做粥的時候可以放入不同的食材，使用不同食材制作出來的粥口感也是不一樣的，并且對人體發揮的作用也是不同的。對于血糖高的患者來說，不僅可以使用藥物來降低血液中的血糖含量，還可以通過日常飲食來調整血糖高的現象。其中喝粥就是一種不錯調整血糖高的方式，而血糖高的患者可以喝哪些品種的粥?

1、蠶蛹粥

配方： 帶繭蠶蛹10個，大米適量。 制法：

用帶繭蠶蛹煎水，取汁去繭，然后加入大米共煮成粥。 功效： 益腎補虛，止渴。 用法： 可作早晚餐服食。

2、葛根粉粥

配方： 葛根粉30克，粳米100克。 制法： 粳米加水適量武火煮沸，改文火再煮半小時加葛根粉拌勻，至米爛成粥即可。 功效： 清熱生津，除煩止渴。 用法：

每日早晚服用，可連服3～4周。

3、玉竹粥

配方： 玉竹15～20克(鮮者用30～60克)，粳米100克，冰糖少許。

制法： 先將新鮮肥玉竹洗凈，去掉根須，切碎煎取濃汁后去渣，或用干玉竹煎湯去渣，入粳米，加水適量煮為稀粥，粥成后放入冰糖調味，稍煮一二沸即可。 功效： 滋陰潤肺，生津止渴。

用法： 可作早晚餐食用，5～10日為1個療程。

4、芝麻黑豆粥

黑芝麻500克，黑豆1000克。

將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，調和均勻后煮成粥。分成3頓，隨餐食用。

5、苦瓜粥

苦瓜150克，粳米50克。

苦瓜洗凈去蒂、去籽、切片。粳米淘凈，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。