血糖高吃什麼好

2014-07-11

我的血糖一直蠻高的，我想通過食療，降血糖，請問血糖高吃什麼蔬菜好了？

高血糖可以吃的蔬菜有：苦瓜，洋蔥，南瓜，大白菜，菠菜，胡蘿蔔，茼蒿菜、芹菜、香菜，空心菜、薺菜、蕨菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子等。靠吃蔬菜降血糖是不可能的，蔬菜只能輔助改善高血糖這種狀態!可以吃一些蜂膠，它可以雙向調節血糖。