火雞面會發胖嗎

火雞面是近幾年來一種網絡爆紅的食物，它最初是在韓國受到眾人追捧，漸漸的在網絡平臺上被人關注，火雞面有一個非常顯著的特點就是味道極其的辣，但是從包裝或者是味道上來講它與方便面極其的相似。一包火雞面所含的熱量并不多，如果是偶爾的吃火雞面并不會影響到身材，但就像泡面一樣經常性的吃也會使人發胖。

經研究表明，一包火雞面(100g)含有的大概是470卡(卡是表示熱量卡路里的單位)。它含有的熱量在眾多零食中，處于中間地位，不高不低。偶而吃一兩次，就不用太擔心，但是經常吃、密集的吃，又吃很多，就一定會胖。吃太多的話，不只有發胖的問題，面中所附的調味包，對于身體的傷害是很大的。火雞面雖然辣，但是添加了很多其他成分，其實熱量很高。只要你每天運動消耗的熱量大于你吃進去的熱量就能瘦。你想吃火雞面就加倍運動吧，減肥沒有捷徑。

火雞面是可以直接用開水泡著吃的，不過火雞面和平時吃的泡面稍有不同，是先將面條泡軟之后再倒入調味料，然后拌起來吃，火雞面吃起來比較筋道，面條和平時吃的泡面口感有些不同。火雞面也是可以煮著吃的，煮著吃，面條會軟的更快一些，其中的調料包是辣味的來源，可以根據自己的需求選擇添加多少。

火雞面既有袋裝也有杯裝，這可以表明韓國火雞面是可以用開水泡著吃的。但是，三養火雞面最正確的吃飯是煮熟后再拌醬料，這樣才能夠入味口感更棒。

不過吃火雞面一定要評估自己身體吃辣的能力，辣椒素會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。